陪小贝打篮球

昨天晚上，由于担心今天会下雨，骑小电驴不方便，就留宿在学校，让袁老师一个人回租房了。但是没想到的是，一整天大部分时间天气都非常好，就中午下了一阵雨。

下午上完最后一节体育课，看了一下我们的篮球群也没人约打球，便想着要不坐班车过租房得了，天气正好，陪小贝打打球。

想就行动，在校门口等了一会车子就来了。

来到租房，小贝正听着故事，吃着东西，看到我来了，好不意外。

他说，今天的作业很少，一会我做完了，我们去打球吧。我说好。

他赶紧吃完东西，就去做作业了，我则给他准备晚饭。吃过晚饭，小贝收拾碗筷洗干净，就约经常和他一起打球的两个同学，我们一起出发了。

一个小时的运动，大家都满头大汗，即是排汗，又是排毒，身体的毒，被关在学校的毒。

前几天詹校分享的预防青少年抑郁办法，其中一条，就是每天3个小时的运动。

我想，我们这里的学校，我们这里的孩子，基本上是达不到的，能够不占用体育课、课间时间已算非常好了，如果再有上下午两个各半个小时的大课间，这样的学校更是风毛菱角。

怎么办？唯有自救——努力为孩子争取运动的时间。

如:减少应付性作业、简单粗暴读读背背默默的作业、所谓的预习作业……

有空的时候，与孩子一起请一天半天假，走出去，亲近一下大自然……