我的多巴胺

    我们应以美好的性情、朴素的态度，过一种美好且朴素的生活。

    我们的性情越柔软越美好，越善解人意越可爱。不仅人类如此，非人类亦是。

      无论我们身处顺境还是逆境，无论悲和忧，人生都是一场喜剧。因为人生是位卓越的顽皮家，总和你开俏皮的玩笑。

      我们应该用最柔软的性情和最美好的微笑对待家人，这是一个人最大的福气和财气。反之，所有对待家人的讨厌挑剔抱怨粗鲁鄙视甚至凶恶，都会影响到我们的身心健康，这是一个人最大的罪过和不幸。

        健康是什么?是身体和心灵同时达到一种心平气和的状态。什么是健康?是把欢乐和微笑以及美好柔和的性情性格进行传递。健康是什么?是喜欢着自己的内心，亦喜欢着大自然的各种变幻。健康是什么?是每时每刻都充满着好奇与欢喜。

      了解我们的身体，然后与之温柔相伴；了解我们生存的大自然，然后与其和谐共处。然后知道，一切顺之顺，亦顺其顺。

      这是一条极其标准的秋天路，秋叶秋鸟秋虫，撒落的秋阳。奔跑到这里，你感觉到的气温仅有20度。奔跑到这里，你感觉到的静音度大概500度。说句洋气的话，不奔跑，你就不知道。原来，奔跑就是一项超强的静止运动。你获得的美妙美好美丽，无以言说。结果就是，用尽最大的柔软面对时光，让时光为你亦柔软。此刻，好云好风。     

      勤劳勤奋一定磨练一个人，贪吃贪睡贪懒一定亦可以退化一个人。

      身体有惰性，身体就会有毛病，精神有惰性，精神就会出问题。四体勤，耳聪目明，精神勤，神清气爽。

      我以为，很会吃就是很会生活，很会生活就是从很会吃开始。很会吃和很会生活的人脾气都不会差，脾气不坏的人都很会吃和很会生活，因为他们没有时间生气和发脾气，他们要琢磨吃和生活。 这种很会吃和很会生活也是热爱生活的一种表现。然后我想，你要脾气好，从会吃开始，会照顾自己和别人开始，这就是其乐融融的生活!然后我又想，你要会吃和会生活，就从没有脾气开始，把所有的时间用来会琢磨生活和吃，吃出好好脾气来。

    走向光阴，寻找一种生存的意境。当我还沉迷于物质，你的精神感染到灵魂。你像风，我就似一片叶子，在斑驳的岁月里摇曳。

    思想纯粹和干净，身体自在宁静，睡眠来得自然和愉悦。柔软的心，心疼所有的脆弱。活的善良，离去时安详。

    自律的人都不会太差，心底安定，她们（他们）执着，明白自己每天都应该做些什么，明白自己需要什么和不需要什么。她们（他们）走的路通常都很有意义，因为在经过的每条路上都给予过思考和思想。哪怕是远眺的眼神和一个微笑，都到达过一种意味深长的心境。

      大自然，第一位旅客。披了雨露的你，从任一地方路过，都溢满了欢喜与感动。

      清晨的灯，就像盛开的花。大雁安静地飞过，风和雨丝线般的飘移，四面鸟声清脆得让你感动。我选择了每一个最清丽的早晨。

      我们的失去是因为我们总想得到，我们的得到是因为我们愿意失去。

    生活的本质是寻找生命的价值，生命的本质是寻求安详的归宿。

      繁华喧嚣与名利总让人困惑，人的精神灵感与彻悟源于自然。

      当你学会了“接受”，你的人生就是幸福的丰满!当你学会了“沉默”，你的人生就是丰满的幸福!当你学会了“韧性”，你的人生才有信心和耐心!

      有利于别人的事情，多多益善；不利于别人的事情，一件也不做。

        不与人争辩，其乐无穷；不与人攀比，其乐无穷；不语人间苦，其乐无穷；不语人是非，其乐无穷。

        是的，当我们放大爱且心里充满了爱时，所有的缺点都不是缺点，都会被爱包容且隐藏着。

          我们要激发充分的热爱和喜欢，否则，我们就会有埋怨和憎恨，这是身体和灵魂特别不喜欢的语音。

          当我们的所作所为还没有感动到自己时，说明我们做的还不够好。当我们做到足够好，不知不觉感动到让自己掉眼泪时，你就能够成为一个足够幸福的人。

          我在的这个世界，我是如此地热爱着世界和你，我才充满了喜欢和欢喜。永远奔腾的是我的欢快和愉悦。我并不渴望有什么回报，就是那股股升腾且翻滚着的热烈的欢喜和喜爱。

          当我们追求金钱、地位、虚荣和繁华的时候，我们的精神基本就处于冻结和死亡的状态。金钱、地位、虚荣和繁华抑制甚至埋葬了我们的精神追求。

      我们若有深爱，首先深爱的应该是人生。你把人生深爱着，你才会懂得去深爱一个人。深爱一个人，不是深爱一个人的钱，是用心地付出。付出者都有一种豁达开朗的性格，有一种勤劳淳朴的品德，还有一颗仁慈宽厚的心肠。

        这一天是温柔的，风和阳光。一温柔，心就欢乐。这一天是动情的，一动情，就要付出，付出的都是幸福。这一天是孩子气的，一孩子气，就止不住地笑。每一天都是这么温柔地付出，得到说不清道不明的欢乐和幸福。孩子都是这样的，一块糖果就可以满足。风把黄昏吹成温柔的画面，我把黄昏写成温柔一片。我以为温柔也是一笔可观的财富。你的脸上溢满温柔，就能溢满健康和幸福。我们是该与人、自然和时光温柔相待……

      我拾到的花，叫美丽和可爱，亦叫喜欢和欢喜。我走过的路，叫神秘和奇迹，亦叫真谛和唯一。

      你是一个心平气和的人，气和心平到溢满喜欢；你是一个不生气的动物，不生气到对这人间充满欢喜。

      我们不仅有责任，还更有兴趣，把家园建设的美好与美丽。关乎美，勿拒绝，我们要用欣赏的性情去欢喜。生活在美好与美丽的环境中，身体和精神自然就健康、阳光、柔软和温暖起来。

      运动真的可以让我们的身体和精神，越来越来越柔软和健康，越来越阳光和年轻。

      除了对于生命的好奇，你追求零欲望。蠢蠢欲动都是很愚蠢的行为，当你活到一定的年龄，你就会彻底地领悟，原来人生就是来来去去，你都能零欲望地接受。零欲望绝对是好词，好到可以以让你彻底安静。如果谈起优秀与价值，不为别人、社会和国家就都无从谈起。所谓优秀与价值，他（她）一定为别人、社会和国家贡献了一定的物质和精神财富。但你发觉，我们活着的这个年代，他（她）们一样向钱看，无关向前看。

      所有优秀的行为，都不是以自我为中心，也都不关乎自私。所有优秀的品性，都充分考虑了他人的需要和感受，为他人、社会或国家创造了一定的物质和精神财富，一定是把奉献和付出当作最高的追求。

      关于从政，你可以把它当成事业，还可以完全把它当成职业。当成事业时，从年轻时候，你就需要不断地钻营、谋求和争取各种机会；当成职业时，你始终可以顺其自然、随遇而安!至于遇到的一些意外的升迁，大概是命里真的有意外的伯乐!人与人的价值观是具有天壤之别的。

      我是从泥土走过来的人，认识五谷，明白各种粮食的香。我不知道，没有和泥土、田野、庄稼打过交道的人，会不会有深情和深刻的情怀?会不会有朴素的精神?

      光是好东西，阳光甚至夜晚的灯光，它们都具有同等的价值，一样照亮着世界，温暖着人的心，甚至把你从黑暗里给剥离出来。它们还助长了生长赋予了万物色彩。

    我不懂得懈怠和懒惰，不停地行走和思考，一定会让你越来越深刻和深情。

    我们应该学会忠诚地去爱一个人，这样，你就会常常被自己感动，甚至达到一种高度，升华到一种无声胜有声的境界。这和深刻深情有着异曲同工的意思。

    人生达到一种深刻深情的境界，一切的困惑都不再是困惑。

    深刻深情一定还与清晨和黄昏有关系，因为在这两个时辰，总让你生出深刻深情的情怀来。清晨有小鸟的叫声，黄昏也有；清晨的天空青灰色的好看着，黄昏常常也是好看的青灰色。这两种时空总让你情不自禁地生出情意来。

    我头脑里的干净纯洁都关乎了深刻和深情。干净、纯洁、深刻和深情已经深深烙印心底。

      岁月历练以后，越是朴素的人与事，越能让你动容，繁华、喧嚣甚至富与贵都不再能够感动你。这也是一种深刻深情吧。

      大自然的一点点动与静都能够打动你，这是一种深刻与深情。

        我以为会持家很重要。这不仅是一种能力和责任，也是一种生活修养。更是一个人修身养性的最高境界!岁月静好如是。好日子是平淡，也是自己善于理落，且宁静地理落!

      生命就是行走、凝望和守候，生活就是爱心、耐心和清心。

      教育的第一目的是怎么持家，甚至高于做人的含义。家持好了，做人应该没有问题。能够把家持好的这个人，他（她）会让你放心，会让社会和国家放心。而现实生活中，越来越缺乏会持家的人，这是个问题，家庭问题、社会问题也是国家问题。

      风未吹，麦仍秀。庞大的绿，繁茂的生命，静静地燃烧。接近朴素，你才得到朴素情怀。靠近大地，你就能领悟根的归宿。朴素是好词，必定给人一种信赖和实在感。能让人豁然开朗和心胸开阔的，也正是对于朴素的理解以及理解后的彻悟。所以，便会让人拒绝诸多的琳琅满目。

      拒绝慵懒和懈怠，身体得到轻盈轻松，精神获得舒畅愉悦。勤奋和勤劳，让身体得到充电和清洗，精神得到激活和提升。如此如此，身体和精神同时整洁和干净，自由自在。

      越朴素越好，越简单越好!让精神和物质同时朴素和简单起来，这才是心灵彻底的沉淀，是对灵魂最好的交待。

      每一个美好的一天，从清晨的奔跑中开始。每一种美丽的心情，从奔跑的清晨里诞生。每一份欢乐的味道，从清晨和奔跑中收获。每一点深情的思想，从大自然里领悟。我来自人类和天地，你来自我的心灵和目光。

      我们身上的奢侈品确实应该少一些，才能培养出朴素的情怀来。我们的心灵确实应该静一些，才能培养出深情的思想来。

      为什么我们总是抱怨挑剔甚至谩骂，因为我们的胸襟还不够宽厚和包容，因为我们还不够有爱心，因为我们还不够善良和仁慈，因为我们还不够有境界。境界接近一种高级的朴素，这样的朴素就像一条土路，有一种令人动容的力量。人是越走越开阔，越静越达一种境界和朴素。越靠近朴素，精神往往就能升华到一种境界。

      活到一定年龄，你才懂得， 地位显赫和引人注目都是一种累赘和负担。 很多时候的惬意源自于平凡而又伟大的一日三餐和简单重复的生活中。当我们的需求和欲望越来越少的时候，内心的欢喜愉悦和轻松自在的感觉便会越来越多!

  人有人生是件美妙的事情。人生里有更多美妙的事情，友情、亲情、爱情、婚姻、家庭等等这些经常发生的事情，都是美妙的事情。倘若我们不懂得人生与人生里更多事情的美妙，我们就难以获得一个又一个意外的欢乐和愉悦；假如我们没有对于人生的深情厚意，我们就很难获得人生里更多事情的欢乐与愉悦。当岁月越来越近，我越来越感到一种莫名其妙的深情厚意，无端地欢乐与愉悦，让我极其强烈地感受到人生与人生里更多事情的美妙。呵呵，我也想了解人类的心灵，我亦想知道星辰为何灿烂!我们的心应该柔软，亦应该充满欢喜，我就觉得这一生是值得活的……

2019年8月14日

我的多巴胺