闪腰了咋办（四）

闪腰一个星期以后，已经好了许多。但每当久坐后两侧腰依然会疼痛，偶尔站起来时也会直不起腰来。回想了一下，以前有点小病痛，好像几天就恢复了，可现在做不到了，原因是什么呢？大概是年龄增长，骨质疏松了，不易复原罢。或是锻炼不足，身体机能下降；亦或是心态有问题，情绪不好导致恢复也缓慢？似乎都有点吧，想想刚开始直不起腰，走路都需人搀扶时，好无助的样子，感觉像瘫痪了，心情真是跌到低谷。唉，无论如何，身体是自己的，需要自己好好调整。