濡鸿1/11鱼苗写作训练基础班

        阅读完《写作十年，5点经验分享给你》这篇文章，我的感悟就是：好文章是写出来的。

      我喜欢用瑜伽练习来解释这个感悟。有很多人有种错觉，以为年轻人才练习瑜伽，身体柔软的人才练习瑜伽，瘦的人才练习瑜伽，似乎瑜伽天生就是为了这些人设定的一样。可事实是，大家看到的瘦、柔软、年轻，是因为这些人把瑜伽坚持了下去。是的，这世界上是有天赋这种事情，有些人天生柔软能够凹各种动作，但是好的瑜伽者的背后必然是有自律的练习和坚毅的性格。

      前段时间网上流传着一个瑜伽文案：“你当办瑜伽卡是投香火钱，许个愿就好了？你得练啊！”

      同理，想学会写作，也不是仅仅报个班，每天听听老师讲课就好，你得练啊！

      提到勤奋这件事，我看到群里鱼苗老师的信息时昨晚凌晨1点发的，储君老师的信息时上午6:24发送。

      顿时感到：“比你优秀的人比你还要勤奋。”

      也感到：“培训师，创业者真是一个时刻需要解决困难的职业。”

        我昨天正因为感到自己不够优秀而焦虑，也同先生讨论了这个话题。今年本身的计划里是没有减肥这项的，运动只是保持健康的工具。但随着加班、学习等静的时间增加，身体感到沉了一些，脸上的肉肉以可见的速度在增长，我不由得为这种变化感到焦虑。调整时间减肥，之前半年的学习就要打水漂。继续学习，对于长胖这件事的焦虑又时不时地会侵袭而来。

        今天早上想了想，其实昨天已经安排得很好了，早上5点半起床打扫卫生、运动，晚上保证学习。罗马 不是一天建成的，肉也不是一天吃胖的，减肥嘛更不是一天运动的事情，其实都在前进的路上，应该多给自己一些信心。关键是，焦虑没有给我带来任何好处，我又不是拖延症的人。这让我再次意识到，提升安全感，学着从在正面思考而不是用一种严苛的内在判官的角度来看待自己真的是我目前特别需要练习的事情。

        说完关于优秀的思考，再拉回"创业者是个时刻需要解决困难的职业”。

        上周末见到了储君老师本人，我对他有个更感性的了解。储君老师是个目标感和自我感都很强的人，他清楚地知道“我需要什么”。其实创业过程中也有很多艰辛的时刻，但是他很少说。他在分享的时候更多是我们在当下能做什么，我们从今天出发能做些什么去达到我们明天的目标。尤其当师娘回忆起过去都心疼老公时，储君老师只是淡淡地说：“都过去了。”清晰目标，掌控情感，这是我特别缺失的地方，也是吸引我报名讲师班的原因，更是促使我参加这次写作训练营的动力。

        我对文章的最后一个感受是：“写作是一件幸福的事情。”

          这是文章的最后一句话，也是我的感受。活到30多岁，陪伴我最多的两样工具：一是瑜伽，二是写作。我不擅长写作，但我爱写作。此刻打下这件文字时，我就能感受到一种心安，一种对自己的陪伴。我问过一些不爱写作的小伙伴：“你觉得困难在哪里呢？”她们通常告诉我：“我写的文章不好，就不想写。”这就好像不练习瑜伽的人会说：“哎呀，我太胖了，我太硬了，我瑜伽做起来不好看。”这些都是借口。在我看来，写作是最好最好陪伴自己的方式。尤其是在学习了叙事治疗以后，我更感到每一次写作就是自己给自己讲人生故事的一个过程，是很幸福的。我曾经生过一场病，病愈后回到瑜伽教室的感受是我要好好保护好这个身体让我可以继续瑜伽。写作相比之下其实陪伴人的时间更多，因为生病的时候也可以继续写作。尤其在讯飞输入法普及后，写作的效率也会大大提升。

        其实在以上感悟之前，我已经开始今天的行动了——坚持11天的打卡。尽管正式的打卡行动还没开始，但我觉得我可以先开始。不要因为不够好而恐惧踏出行动的脚步。看见不够好，是变好的第一步，要勇于面对真实的自我。

        加油吧！

                                              濡鸿 /20190531