安全感 --23--W20

什么才是我要的安全感？

这个问题一直困扰着我，和队友的关系经历了各种阶段，从最初的热恋，每天每时每刻的陪伴和思恋，让我觉得自己是被需要，被在乎的。那是一种从未有过的满足和幸福，让我拥有很强的安全感。

激情过后终究会归于平淡，而那平淡的生活，却成了我的噩梦，我变得敏感多疑，自怜自哀。

“我知道这样不好，也知道你的爱只能那么少。

我只有不停的要，要到你想逃......

泪湿枕头的晒干就好，眼泪在你的心里只是无理取闹。

以为在你身后~是我一辈子的骄傲......

原来你，什么都不想要~”

我以为，这一切都是因为对方的改变，队友被逼得痛苦不堪，无奈的对我说过：“你要的幸福，我给不了！”而听到这一切的我，已哭成了泪人！

一个闺蜜对我的评价是：“我很好，只是需要很多很多的爱。” 当时的我非常认同，我以为我是需要别人来爱我，关心我，只有这样，我才能有安全感。

寻求过度关注

现在看来，其实是在寻求过度关注，以为“爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我。”

归根到底，不过是失去自我，看不到自己内心的需求，把自己的一切寄托在别人身上，胁迫他人来满足我，照顾我的一种手段而已！

安全感不需要他人给予

在《拆掉思维的墙》里古典老师说过：

安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉！

安全感不是从别人身上拿到些什么，而是为这个世界给予些什么！

安全感是给出来的，而不是要回来的！

拥有爱自己的能力，给予自己和他人爱，主动权在自己手上，这才是安全感，而不是祈求他人施舍和关爱！

其实给予他人关爱的过程中也能让我们感到安全。我们从来不会说在养育孩子的过程中孩子给不了我们安全感，因为我们知道孩子需要我们照顾，这样被需要的感觉就让我们觉得很安全！

我们为什么总缺乏安全感

婴幼儿的“安全感”确实来自于外界对他们的反应，当他们哭闹是，父母的回应可以让他们感到安全，如果没有回应，确实容易缺乏安全感。

然而作为成人的我们，不会有婴幼儿那种无助感（吃喝拉撒都需要成年人的帮助，甚至于可以失去生命。）在现在这个时代，并不是离开了谁就活不下去。

当然了，有人会说我太爱他，太在意他，所以才会患得患失，没有安全感。

我不禁大胆猜想，这一切其实是潜意识的一种“阴谋”，用这种当时来威胁对方重视自己，或者用这样的方式来推卸自己没有为和对方同频而付出努力的责任。这种缺乏安全感给自己造成的痛苦，潜意识里可以认为这是自己对自己的惩罚，也会让对方愧疚，或者让对方认为自己在你心里多么重要，来满足对方。

给予自己安全感

让自己充实起来，学习成长，这也是最好的安全感，在跟着圈妈一起学习成长的过程中，再回忆过去，那个很“作”的自己，真心觉得队友不容易。

现在的我不在一味地去索取他人给予我安全感，而是学会如何在点滴的生活付出关心和照顾，感受和发现被关心发现被爱。

2017跟着圈妈，逼自己一把！