听《破解欺凌的游戏》笔记及思考09

有一类欺凌是网络欺凌。随着新媒体的发达，在网上发帖子骂人、侮辱人的现象比比皆是。作者在书中告诉家长，给孩子买了手机或电脑，你得告诉孩子怎么合理使用，注意什么，如果遇到网络欺凌，应该怎么办。

作者在书中给出了十条网络建议：

第一个是自己小心。比如说，网上有成年人约你见面，一定不要去。如果感觉到自己在网上遇到了威胁，立即举报并且联系警察，这是在网上一定要小心的地方。

网络是个自由的空间，虽然有网络管理员，但每天无数的人，无数的事情在发生，仅仅凭借抓关键词、举报等，难以控制负面或潜在的一些危险信息。

第二个是淡定对待留言。别人有表达的自由，在关于你的话题上也有这样的自由，所以不要给他们影响你的权利。如果你每天生气，说他们为什么这样说我、我不想让他们这样说我，会轻易陷入愤怒，就会深受其害，发帖的权利在别人手上，想控制别人的键盘，想控制别人说话的声音，只会让你自己极度痛苦。当然，当一个人越过了法律的边界，构成了诽谤、造谣，要迅速报警。

很多情况下，别人就是说难听的话，让你不舒服，这时候我们所能够做的是增加心理的弹性。

第三个是不急于回应。没人逼你回应，现在大量处理危机的方法是不要回应，等这件事过去。网上的热点转换太快，说不定你的热点刚不到一个星期，别的热点已经出现了，这件事就过去了。当你回复得越多，反应越强烈，欺凌者得到的广告效应就越大，他们就越兴奋。

作者说，有时候在骂你的帖子底下，点个赞，说不定会有奇异的效果。

第四个是幽默回应。如果你必须回应，尤其在面对嘲笑的时候，请以幽默的方式回应。幽默回应会淡化问题，效果也许会很好。

第五个是不解释。网络欺凌的原理跟谣言一样，你解释得越多，做这件事情的人就越兴奋，越觉得有意思。不解释，越解释越乱，越乱传播的人越多。

作者跟很多青少年讲，绝对不要给任何人发你的裸照或者裸体的视频。凭一时之兴起或刺激或迎合他人所好，发裸照和裸视频，后果不可预料，可能会很严重，因为人和人之间的关系会变，人也会变，后患无穷。

第六个是把坏事看成好事。差的广告怎么也比没有广告强，当有人在网上讨论你，说你的坏话时，你可以自我安慰：这最起码是有人关注我；他们不如我，才会讨论我。

第七个是肚量放大。你可能害怕他们会毁了你的名声，担心这些东西永远留在那儿怎么办。既成事实，那就少要担心，勿要害怕，也就那么点事，还能咋地。

这个世界本来就不完美，任何人都没法带着一张完美无瑕的网络履历走到下一个时期和下一个站点。每个人在网上都会留下一些痕迹，最重要的是你自己没有真的作恶，你自己没有做真正不可挽回的坏事。

第八个是做适得其反的事。如果他们为了贬低你而说你坏话，接受他们有说的权利，做与他们所期待相反的事情。因为那些说你坏话的人都会有一个期待，他们希望你歇斯底里，希望你生气，甚至希望你自杀。但是你就要反着做：我就是过得很好，我就要开心。

第九个是不得问题想的那么复杂。有时人们说你的坏话，只是因为他们生气了。

第十个是勿需针锋相对。如果你在网上试图打击、打压、恐吓，或者用法律手段惩戒所有人，那你树立的敌人会很多，甚至与众人为敌，这个结果会更糟糕。善意地对待一些帖子，让它过去就好了。（待续）