跳绳打卡第五天

五一几天，放纵懈怠，既没有忌口，也没有运动，所以体重又蹭蹭的上涨了！

今天下班回来后告诉自己必须得运动了。

跳绳2000个。

三分钟的平板支撑。

快走30分钟。

最重要的是晚饭不吃！

晚上运动回来后，体重135.2

试看明天早上空腹体重会不会少一点。

2000个跳绳，中断了48次 三分钟平板支撑第24次