制定我的微习惯

有念想就有期待，当念想落空，我们就会失落，怨愤，烦躁。而不追求高目标，不抱期待，就不会情绪反复，不会起抗拒心。让想做的事如喝水洗脸般自然的去做。

看书是自然而然的事，有空就看，是个人的偏好，已经无需养成。而写作是三天打鱼，两天晒网的行为，急需养成。响应斯蒂芬.盖斯的号召，我确定第一个要养成的微习惯——每天写作50字。