《幸福的方法》学习心得

我是徐君宝，这是我的第692篇日记（2021年3月29日）。

幸福的反义词并不是不幸，而是麻木。

幸福与状态无关，幸福是一种能力。

幸福是对快乐的感知力。

真正的幸福来源于我们在追求的同时，还能随时地感受到快乐，不是对欲望的纠结。

幸福四象限：
现在幸福，未来不幸（享乐主义型）——垃圾汉堡
现在不幸，未来不幸（虚无主义型）——最差的汉堡
现在不幸，未来幸福（忙碌奔波型）——素食汉堡
现在幸福，未来也幸福（幸福型）——理想汉堡

我们追求的是幸福型，从溺水型心态转变为郊游型心态（上山快乐，下山也快乐），活在当下，始终处在正念当中，不改其乐。

用学习成就每个人的梦想！陪伴一亿人终身学习！活成一束光，照亮一群人！