管理情绪从自我开始

新的一年开启了。我走在新的一年的第一天，平凡而又平凡。日子就这样一点点推进，没有一点异样。

但在奔赴每一天的日子里，心情或许是最重要的。感性的人往往在生活中会因为一句感慨，一个熟悉的人，一处明媚的景致突然改变心情，或伤感或牢骚满腹或踌躇满志。心情总被外物左右。当无法自控时，情绪会外泄，殃及外人。

情绪可以控制，但更要学会管理。现在想来，真是有道理的。当经历了风霜刀剑的生活，自己被情绪击打得遍体鳞伤。终于走出情绪的魔掌，情绪不是别人给的，是心魔惹的祸。

昨天看了一段视频:

老公对妻子说:亲爱的，我要去约会了！妻子坦然的说:好吧。

孩子对妈妈说:妈妈，我要去旅游了。

妈妈说:去吧！记得早点回来。

老公和孩子同时对“我”说:你怎么做到如此平静的？

我说:放开自己的心结，让别人去解决问题，我只给他提供建议，至于他愿意接受还是不愿接受，那就不是我的事了。关键是放下了自己。打开了心结，放飞了心情。

我们何不这样去管理心情，与其和老公孩子纠结，还不如给他们建议，让他们做主，打开心结，放下自己，放松自己！