第53天——人格类型

【蝎子叔的心理小分享】

hello~小伙伴们~今天是我们共同心理成长的第53天，蝎子叔要开始给大家讲人格类型啦~

【人格】

其实了解 我们自己就像写故事一样，站在镜子面前问，你是谁？是从哪里来？你喜欢什么？

接着不断深入，你为什么会做这样的事？又或是面对某个事件你会怎么做？

了解自己的过程就像翻看一本属于自己的书，不断去探索背后的故事。

人格和我们的自我意识有关，我们的情感、意志、行为和思维方式都是构成人格的成分。它受到先天遗传和后天的影响，心理学上把先天和后天的人格分为气质类型和性格。此气质不同“你很有气质”的“气质”，而是生理上的神经类型。比如有的人反应快，有的人反应慢，可能都是天生的。性格是指受后天成长环境、学校、童年早期、家庭生活等等因素的影响而形成的，会变化的稳定心理特征。

【人格类型】

说到人格类型，可以说三天三夜都说不完。最出名的几种大家肯定都听说过了，最早的人格类型是希波克拉特提出的体液说，多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质，DISC和乐嘉的性格色彩都是在他的基础上建立起来的。

【体液说】

四种不同的气质类型有不同的特点，一般从活动强弱和是否稳定两个维度去区分。

多血质，相当于高级神经活动强而平衡灵活型，表现为活泼、敏感、好动、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣容易变换;

胆汁质，相当于高级神经活动强而不平衡型，表现为直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈;

粘液质，相当于高级神经活动强而平衡不灵活型，表现为安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意稳定但又难于转移，善于忍耐;

抑郁质，相当于高级神经活动弱型，表现为孤僻、行动迟缓、体验深刻、多愁善感、善于觉察别人不易觉察到的细小事物。

抑郁质可不是抑郁症哦~

【DISC】

网上DISC的认证课程有很多，DISC其实早在1928年就由美国心理学家马斯顿在体液说的基础上，设计了一种可测量四项重要性向因子的行为测验方法，这四项因子分别为支配（Dominance）、影响(Influence)、稳健(Steadiness)与谨慎(Compliance)。分别对应体液说的胆汁质，多血质，粘液质和抑郁质。只是在此基础上拓展了在职场和生活中不同特质的应对方法。

最多 22 列

Dominance支配型The Director老板型/指挥者

Influence影响型The Interact互动型/社交者

Steadiness稳健型The Supporter支持型/支持者

Compliance谨慎型The Corrector修正型/思考者

【性格色彩】

乐嘉的性格色彩其实和DISC也很类似，在此基础上拓展了情感类的应对方式，红黄蓝绿性格分别对应影响型、支配型、谨慎型和稳健型人格。

【霍兰德职业测试】

根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。主要是针对职业兴趣进行的分类。

【九型人格】

在前面各种人格理论的基础上，九型人格不断拓展，分成了完美型、助人型、成就型、自我型、理智型、忠诚型、活跃型、领导型和和平型九种。除了分类之外，还有主人格和人格侧翼的划分。本月的人格讲解主要针对九型人格进行。

【MBTI】

在前面由体液说发展起来的分类之后，我们又多了一种新方式。不再以归类法进行区分，而是寻找不同特质维度的倾向。

最多 22 列

维度类型相对应类型英文缩写类型相对应类型英文缩写

①外倾E内倾I

②感觉S直觉N

③思维T情感F

④判断J理解P

【卡特尔16PF】

16PF问卷有108道题，测试16个维度的特性，包括乐群性(A)、聪慧性(B)、稳定性(C)、恃强性(E)、兴奋性(F)、有恒性(G)、敢为性(H)、敏感性(I)、怀疑性(L)、幻想性(M)、世故性(N)、忧虑性(O)、实验性(Q1)、独立性(Q2)、自律性(Q3)、紧张性(Q4)。

在得出各纬度的测试结果后还可以得出适应与焦虑性、内外向性、感情用事与安详机警性、怯懦与果敢性四个二级维度。就蝎子叔做过所有这些测试后，觉得16PF是最全面的测试，只是需要专业解释较多。