为什么你说话，别人总听不清

只有想要，才能得到

生活中，我们总会遇到这种情况，和比自己地位高或能力强的人相处，下意识反应——逃。随之，行举止开始便显得不自信，其实在这个过程中，我们的声音暴露得最为明显，声音会变得怯懦，含混不清。

或者身边有一些朋友，说话时总像嘴里含着一些东西，习惯了，我们也就能意会了。但处于公众场合或公司年终报告时，台下的那些鲜有瓜葛的听众，就没有这么多耐心了，有时甚至会直接忽略讲话人的内容，导致数天的努力，烟消云散。

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那到底是什么让我们说话有气无力，含混不清呢？

主要是由于口腔没有打开。有的伙伴可能要说了，那我把嘴张大点就行了吧。试想，你每次说话，都长着血盆大口，对着熟人还好，大家知道你在练习发音，而陌生人会怎么想呢？这人不正常……

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因此，我们在这里说的打开口腔，是打开口腔内部空间，形成枣核形发音。

举例说，发音——dian，这里d是头韵，ia是韵腹，n是尾韵。我们发音时要保持两端头尾韵发音短，中间韵腹发音长，这样就能保证我们的声音更有穿透力，吐字更加清晰。

那我们想要打开口腔具体要怎么做呢？

三步走：

1、 提颧肌：颧肌也就是我们女孩子涂腮红的地方，我们可以通过微笑来练习提颧肌这个动作，建议拿个小镜子，仔细观察自己微笑时面部肌肉的状态。

2、 打开牙关：对应的也就是咬牙切齿，大家可以试着感觉一下。打开牙关，我们可以通过咬苹果这个练习来感受，也就是上颚用力，下巴放松。

3、 挺软腭：软腭在哪里呢？我们可以用舌头舔一下口腔上膛，前面硬的叫硬腭，后面软的叫软腭。我们可以通过打哈欠来感受软腭挺起的感觉。

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推荐练习 —— 打开口腔的绕口令：

高高山上有座庙，庙里住着俩老道。一个年纪老，一个年纪少，庙前长着许多草药。有时候老老道煎药，小老道采药；有时候老老道采药，小老道煎药。

知道了方法啦，就让我们一起练起来喽，告别浪荡死驴脸，打造真诚自然好声音。

以上便是今天的思考

欢迎大家一起交流啦

晚安，么么哒❤