生活就是一场梦，享受就好

前几天，我做了一个梦，这个梦真的太真实了！

真实到我醒来的十分钟之内都清楚的记得那些细节，那些细节的记忆停留在我的大脑里，如果不告诉自己这是梦，可能就真的以为那些记忆都是真实的，不知道你是否有过相似的感觉。

我下班之后在报亭买了榴莲，吃起来是榴莲混着奶油的味道，我用手抓了好几口。

回到家，你把买来的榴莲冰淇淋给了正在吃饭的几个人，梦里的我是来月经第三天，我还特意感受了一下屁股的感觉的确是垫了卫生巾，那感觉真实有效，还是用大脑确认过的。我并不介意，我吃了很多块榴莲冰淇淋还有巧克力冰淇淋和抹茶冰淇淋。雨彤问我目前有几个情侣呀，我说我哪有什么情侣，我和我老公共同抚养一个孩子，情感状态单身...

然后梦醒了，我的胃里空荡荡的，并没有因为吃进那么多冰淇淋而有饱胀感，甜腻腻的感觉好像仍在唇齿间，但梦醒的我已经知道那不是真实的，然而获得的感官体验太真实了，就好像我真的吃过一样。

所以人的大脑是会欺骗我们的，那些关于感受的记忆哪些是真实的，哪些是不真实的，我们根本分不清楚，就算是现在的生活本身，也没办法证明它不是另一个的梦境。

所以生活就是一场梦，我们不断的焦虑，祈求，索取，其实什么都留不住，能留住的只有记忆，只有感受，还有你愿意相信的没好或丑恶。

美国的脑科学家在研究人类大脑的时候有过这么一个案例，以为病人在患有记性脑炎之后，大脑负责记忆的海马体早到了破坏，他只有短时记忆，大概只有20秒，但是他依然能够过着有滋有味的生活。他能够自己给自己做饭，但他经常会忘记自己已经吃过饭，所以会吃四五次同样的早餐。他能够自己出门散步再走回家，但他不知道家刚才在外面玩了些什么。

他经历的一切他都可能马上就忘记了，但这并不影响他快乐的生活，他依然能够和人聊天聊很久，虽然他会把重复的话说上好几遍，因为他不记得他说过这句话了。这个案例听上去很有意思，但我们不就是活在我们得记忆中吗，我们依赖记忆活着，同时我们也被束缚在记忆里。

我们很多的痛苦都来自于对结果的祈求心太强，一旦得到了，会想要更多，没有得到，就不断的想去得到，痛苦接连不断的痛苦。

怎么让生活里苦得乐？去追求过程，不去追求结果。生活本就是一场梦，你能得到什么，你又能失去什么？我们带着肉身来到世界，回归大地母亲的时候还是肉身一个，什么都带不走，能够享受的不过是几十年的光阴和美好的岁月。

所以去体验就好了！

想练就开始练，想吃什么就吃什么，想睡就去睡，听从身体给你的感受，尝试去体验和满足这种感受，不用意志力，只是感受就好。所以追求进步而不是享乐，追求和身体的链接而不是瘦，追求用英语的过程而不是被人羡慕，结果只是暂时的，一闪而过，留不住，而过程才是永恒的，你爱上这个过程，你就会不断去重复，你想要的结果会自然到来。