比读书更重要的——运动

身边的同事，接二连三身体出状况。

生病的群体越来越年轻化。就拿我们语文组来说，八零后的老师中，两个做过子宫手术，一个切除了甲状腺，一个做了心脏手术，还有几个久久不能如愿怀孕。

我是八九年的，但已经感受到了颈椎问题的困扰。

生病的原因确实复杂，有各自特殊的情况，但也有我们这个集体普遍的原因。比如压力大，劳动强度大，晚睡，久坐，还有最大的一个原因，我们普遍不爱运动。

常言道，身体是革命的本钱。身体是一切的基础。

我们对生活的渴望，可能是孩子聪明伶俐学业有成，可能是升职加薪更优越从容，可能是在某个领域开拓一方天地收获无数的鲜花和赞誉，可能...你所有的可能都有可能成真，但是试想一下，如果，那时你没有好的身体……成功的喜悦会打多少折扣？

而更可怕的一种情况是，我们一事无成，却弄丢了自己健康的身体！

对我们年轻人来说，对身体的爱护，除了规律饮食与作息，就是运动了。

我因为不知道自己要运动的劲头能坚持多久，所以不敢报健身班。况且从早到晚，陪着高三的学生备课，也抽不出时间去健身房。但是学校这个地方有自己的“地利”，有大操场，操场上有正规的跑道。而且跑步抬脚就能跑，人人都会跑，门槛低，实在是上选。

对于我这种又宅又懒的人，我的要求是循序渐进的。第一晚能站在操场上就是胜利，如果能再跑两圈，那就真是战绩赫赫了。事实上，第一晚，我和学科老师交接完后，顺利的去到操场，并且跑了，跑了四圈。

累是累，但心里是相当快活。

跑步的过程中，无论是没了凉意的晚风拂在颊上的轻柔舒适，还是身体渐渐活跃起来的酣畅和痛快，都让我体验到了一种前所未有的乐趣和美好。

更重要的是，跑完步，我无比的充实，获得的成就感不亚于读完一本厚重的书。

我要坚持下去。