怎样战胜焦虑症？

可以试着把任务划分一下，既然同样重要，就按难易程度划分试试，排序1、2、3……

今天早上我听了一本书，上面说了时间管理的技巧，让工作效率提高的最好方法是合理安排时间。

人在早晨的记忆力是最好的，大脑和身体都经过一夜的修整，早上是像机器一样高速高效运转的，抓住早上上班的前一两个小时把排在第一的先完成。

在做第一项工作时，暂时把别的工作放在一边，一次只做一件事，不要同时操心其他的。做完一项在后面画一个✓  接着去完成第二项工作。做事时把手机收起来，如果没有业务上必须的电话，建议你调成静音，避免工作时被干扰。

这样一个个✓打上去，是不是满满的成就感，效率高而且完成的好。