如何拥有积极的心理

积极心理的秘诀是有幸福感。那么怎样才能有幸福感呢？

首先知道自己的特长并把自己的特长运用到工作和生活中。自己的优势惠及社会和他人的快乐油然而生。

其次发展自己旧有的兴趣，收获和享受一颗喜爱的心，让自己沉浸在愉悦的情境中。

再次对世界保持一颗好奇心，每天都有新的发现和收获。

还有与同事、朋友、社区邻居们不断交流，在交流当中获得阳光、美好与思想碰撞的快乐。

其他多锻炼身体，让心理强大起来；多看喜剧，在开怀大笑中释放自己；多晒阳光，获得身体上的阳气；要知足，减少不必要的仰望和贪欲，才能获得更大的幸福感。

时时静等幸福来敲门。