无心的境界10

那么像爱或喜悦等正面的情绪，又怎么说呢？

它们是你与存在有了内在联系后，自然状态中不可分割的一部份。 每当你的思想流产生间隙的时候，爱(love)和喜悦(joy)的惊鸿一瞥，或者短暂的深度和平(peace)，便可能来临。对大多数人来讲，只有当殊胜大美当前、体能发挥至极限、甚或生死交关的当头，才会引发出心智的“失语状态”，这样的间隙，才会出奇不意地发生。这时内在的寂静突然来临，在这份寂静中沁沁而出的，是一股微妙又强烈的喜悦、爱和和平。

通常这种时刻只是浮光掠影，一闪即逝。因为心智又忙不迭地履行它制造噪音的活动，也就是我们所说的思考。在你没有把自己由心智的铁牢中解脱出来之前，爱、喜悦和和平便不可能滋长。不过它们并不是我所谓的情绪。爱、喜悦和和平，在一个比情绪更深的层面。因此你势必先要全然地意识到你的情绪，并且能够感觉它们之后，才能进一步感觉到那超越情绪的爱、喜悦和和平。

所有的渴求，全都是心智为了取代存在的喜悦，而向外境或未来寻求救赎或成就。痛苦有两个层面：一层是你现在创造的痛苦；另一层是仍然活在你的心智和身体里的旧痛。停止制造眼前的痛苦，并瓦解旧痛就是寻求内心平和、舒适之道。