幸福的要素

让你的兴趣尽量扩大，让你对人对物的反应，尽量的倾向于友善。

一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也越多。

增进兴致：

（一）情爱。

缺爱大概在于早年不幸而缺自信。人类的天性是对最不要求情爱的人才最乐意给予。

（二）家庭

子女可让你享受天伦之乐（生命之流的一部分）；留名后世；

父母之乐：生物上肉体延长、权力与温情；尊重；

（三）工作

无味的工作：可消磨时间，不致无聊；使假日更甜美；给人成功的机会和发展野心的便利。

有趣的工作：（1）技巧的运用 

                         （2）建设性  因完成一件巨大的建设事业而感到欣慰，是最大快慰之一

（四）闲情 

消磨闲暇的次要兴趣

毋须意志、毋须当机立断、不可过于刺激

闲情逸致可帮人保持匀称的意识（不沉溺于小我和事业），有时可安慰人心。