黎阳兰情绪管理

不过界,可以好好说话

2021-03-12  本文已影响0人  阳兰情绪教练

一、不过界

距离我上次遇到第一个无脑喷子有半年了,写了一篇文章骂他。他自己心虚不见了。昨天遇到的这个也是一样的,文章都没有看完,不知道哪句话触动了她的神经,就在那里喷。这种人我想骂她的原因有四个:一是不尊重别人的付出,看了两个字就以为是事实全部,断章取义,站在道德的制高点对别人指手划脚;二是捏造事实,用别人的名字、职业、写作、能力来试图攻击别人;三是打着善的面目,行恶之劣行,虚伪;讲不赢就想揍别人。四是对网络喷子就是讨厌,就是想骂。

我并不是很闲,见到不同意见就骂。我有自己的界限,不允许别人触碰我的界限。

首先,我很欢迎所有的人友善而带理性的交流评论,而不是全文都未看完,就断章取义发表见解。你可以否定我,批评我,前提你把自己的真材实料秀出来。不要自己文章没有像样的,粉丝两个数都没有,就代表权威去审判别人。

第二,别人是心理咨询师。你也是心理从业,别站在道德的制高点要求别人。那是不是别人也可以用这套来要求你?我可以接收你的情绪,请先支付费用。否则没有义务接纳你的情绪,包括你的不舒服。

第三,想吵架你就自信点,不要吵不赢就关评论。也不要自己理亏就拿别人的名字、职业、写作来攻击别人。别人不会愤怒的,只会默默的蔑视你,你连对手都不配。

二、经过

她的文字是这样的:“我看你不应该叫阳兰心理而是叫阻兰心理、你有一点点写作的技巧吗?你不要污辱了心理行业?你是不是有病啊?不要一点小事就拿出来说。”。我笑了,她输了。

接着她有点慌不择地的说:“你这个人是不是想挨揍?”心想她得有多心虚、多自卑、多无能、多无助才讲得出这句话。 暴力是一个人最无力的表现。

我说:“想揍我,又揍不到我,想想我很解气。一个人到底多自卑,才会用别人的不实攻击别人。你已经处于弱势了。心理学中有一句话:谁难受谁处理。””我估计她已经在吃键盘了。

最后她自己设置了不能评价。

想想她她丢盔弃甲,落荒而逃的样子。真的有点好笑了。

在心理对垒中,为什么她会一点点的失去自己的主导权?让别人看到了底牌,心虚、自卑、恐惧。

第一,表现了自己的心虚,影响别人对她印象。如果你有理,有你的价值观,你可以据理力争,你也可以骂。有一说一,有二说二。不要顾左右而言其他。这只能表现你心虚了。

第二,诉诸暴力恫吓对方,试图占优势。这说明你投射没有成功,通过暴力来恫吓对方,试图占优势就已经变弱势。

第三,说不过就通过捏造事实攻击别人,人品真的有待商榷,不管她现实是一个什么样的人,有什么样的职位。

第四,站在道德制高点去审讯别人行为的人,其本身是有关道德问题上产生过创伤性体验的,也或者是其对道德观念的理解偏于僵化,缺少弹性,不懂得灵活与变通,在现实生活中适应性较差,容易引起他人反感。

我觉得这个人就是搞事的,所以我对她不客气,对她的第一印象一点都不好。

她吵架的样子,让我想起那些吵架又吵不赢的人。明知道自己无理,又想吵赢,就会翻历史,拿别人的缺点攻击别人。对方跟你争执,你的潜意识就会说。你看,你就是这样的人啊,我说你一句你就坐不住了。这样争下去无休无止。

不过,当她跟我建立交流时,我就开始分析她的心理。可以看得出来了,她是在无意识的投射,而不自知。当我们在指责别人的时候,其实就是自己心理的投射。你的需求,你的情绪、你需要回应。

因此,我一句都没有回应她,让她自己一个人自己说。没有说认可,也没有说否认。当她发现投射无效时,自己有就点慌了。她的潜意识可能会想,你怎么不回应我?难道我说的不对吗?也可能在怀疑自己判断。

一个人无法觉察的时候,就很容易被自己的情绪带着跑,也很容易被对方的观点影响。这就是后来,她为什么吵不过,要暴力,要关评论。一次次的升级。最后逃了。

三、思考

对于这类网友,网络喷子,之前已经遇到过,没有影响到心情。让我思考两个问题

1、什么样的伤害才算小事?

这个网友的观点是:这么点小事,就不应该拿出来写。有些事伤害就伤害了,就不用处理的。对于这个点,我觉得真的很恶心的,我不同意。这就相当于告诉别人,你应该造成严重的后果,才是大事。

我接触过的很多案例中,就是在很小建立规则的年纪,别人的一个眼神、一句话、一个行为,对她造成了伤害。

可能现在看小时候的画面,它真的对现在的你没有感觉了,但不能说它没有影响到你。每每类似事件就会诱发这个受伤害的画面出来,久久无法退去,为什么吗?情绪背后是信念,信念会影响一个人的行为。你受伤的那个瞬间,你会有两种自我保护机制,一是攻击别人,二是攻击自己。当你无法攻击别人,情绪无法被看见时,那就剩下攻击自己,甚至会怀疑自己是不是做得不够好,是不是自己做错了?这就是你的信念。一个人的信念,是从小形成的通过家庭、教育、环境、社会。

我不知道怎么样的伤害才不是小事?也不知道这个网友是怎么定义大小事的。但如果还有点善良的话,就不要带着嘲笑去蔑视别人的经历。你的小事,对于别人来说就是深渊。

2、作为一名心理从业人员,什么样的写文才不扩大影响?

我真的不知道我写的《建立规则的年纪》,在哪个点有不好的扩大影响。我只是对于自己的成长作一个梳理和总结,没有伤害到别人,并且这篇文从头到尾都是与自己的过去和解。哪位网友看出来是消极的?如果你找到,指出来告诉我。

这个网友说:“别人就一定要认可你的观点吗?”我没有让你认可我的观点。但是,当你看到与你相背的价值观时,你可以认可,也可以选择不认可。如果你因此不适的话,就一定是你需要去完整的自我成长部分。

我一直都是成长中学习,学习中成长,每个观点我都没有绝对的。去年写的文,今年可能会觉得略显幼稚,重新修改一遍,可能后年还会。我承认我没有很会写作,但已经有人跟我约出书了。我今年的认知就是比去年扩充。去年做的梦,今年还做,去年的解读觉得是情绪,今年的解读我觉得是人格的重塑。

最后,我觉得一个心理咨询师,不应该强行被任何人附加上帝的属性。

我有自己的底线和界限,不过界,可以好好说话。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读