你为什么不开心

2021.2.20

为什么我越来越感觉不到开心？

哪有那么多尽如意的事儿...

可是没有一件事儿或是一瞬间让我感觉到开心，这不是最大的问题吗？

人不可能事事时时开心的，傻子才有傻乐。

是，有痛苦有快乐才正常，可是我感觉到的似乎都是痛苦的。

那是什么让你感觉到痛苦，生活工作还是爱人孩子？

好像都有，感觉做什么都没有什么乐趣。

那就做些让自己心里欢喜的事儿，你喜欢的你热爱的。

尝试过，可也不会一直开心，在过程中越思索越对比就越开心不起来呀。

你知道自己想要的是什么吗？就是最想追求的那种。

知道吧，又好像不太清楚，对现在的生活充满了质疑。

是生活方式不对吧，你的状态告诉我，你不喜欢现在的一切生活。

好像是的，我很投入地奔忙着，却感觉不到任何的乐趣和价值。

事实上，你不是自律，你只是假装自律，假装自己很开心。

哦，好吧，我承认。能让我感到开心的事情很少很少。

比如呢，你不开心的根源是自己的欲望还是对他人的期望？你让自己看起来自律的目标是什么？

就像，别人家优秀的孩子，别人侃侃而谈的话题，别人上进又体贴的爱人...目标，保持身材，生活的更好？

你看你羡慕的都是你期望自己拥有的，而这些拥有不是轻而易举的，都是你的选择。不明确的目标就是没有目标，就是在假装自己很努力。

有些人和事都改变不了，就觉得很艰难，但又都是自己的选择，能力配不上欲望的表现呗。

目前这些你能做些什么去改变呢？应该改变的是你自己，去改变自己力所能及的。

能改变的早就改变了，现在也不是那个妄图改变别人的愚人了，可我不知道到底想要什么。

那就先弄清楚你想要的呀，你为什么还卡在这里？你明明只能改变你自己。

你意思我在庸人自扰，你觉得我纯碎是给自己找不痛快吗？可我真的不开心。

生活不只是开心，开心只是过程，人脑还是讲究目的的对于事物的开心最终都会转化为平淡的现象。

太复杂了，我就是想知道自己为什么感觉不到开心？

生活的目的是将所有情绪转化为平淡，你觉得生活平静，对比产生伤害值，实在是太正常了。

不是有压力才有动力嘛，人总不能活在自己的一亩三分地。

凡事都要适度的，对比也一样呀，你总盯着他人优秀的一面，能被他人看出来的大多都是好的一面。

你意思我得多想想自己的问题，反思背后的逻辑？

我想说你也有他人羡慕的地方，你的假装开心不就是希望他人看见的嘛，你的不安来自于其他方面。

是什么，没有希望，没有安全感吗？

不是生活让你不开心，是你自己觉得这样的生活你不开心。

你是说跟生活无关，是我看待事物的问题...

这个，你必须得问自己想要什么，你才是问题的根源。

想要更好的生活质量更多的生活乐趣，这些可以自给自足？

可是你排斥一切鄙夷一切能改变什么，想要的就去实践啊。

你意思我不开心不是他人满足不了我的期望，而是我自己弄错了方向。

他人为什么要满足你的期望，你做了什么，又助力了什么？

也是啊，我不是地球也不是太阳，为什么以为自己是中心呢。

你能做只是做好自己，做最好的自己。你不喜社交，厌恶一切世俗的形式，你身体力行地告诉自己要尊重自己的情感和灵魂，但有时又不能太珍重自己的感受，你在向内看的同时也要向外打开思维 。

我们有很多烦恼就是想改变那些我们改变不了的因素，却没有勇气改变那些我们可以改变的因素。

因为毕竟是“你”在活着，而不是别人在给你供氧。