2019周总结 | 3.3-3.9（week10）

一、周计划完成情况：

1、康永情商课146-160+笔记；（✔）

2、阅读《苏菲的世界》完成；（✘）

3、听星妈微课；（✔）

4、周电影《One Day 》；（✘）

5、保持每日运动（✘）日结。（✔）

二、本周实绩：

（一）输入

1、阅读:4本完成

《那不勒斯四部曲NO.1：我的天才女友》END；

《那不勒斯四部曲NO.2：新名字的故事》END；

《那不勒斯四部曲NO.3：离开的，留下的》END；

《那不勒斯四部曲NO.4：失踪的孩子》END；

我不太喜欢读外国文学，主要原因是，外国名字真的好难记，傻傻分不清谁是谁啊。这也是读了一周第一本书才读了一半的主要原因，促使我能继续读下去的原因，主要是故事还是很吸引人的，所以看着看着就忘记了时间、忘记了睡觉，沉浸在文字里无法自拔。

2、影视：无

本周又没看电影，分别和儿子还有李先生看了两遍新一期的《最强大脑》，以及讨论。

3、学习

《蔡康永的201堂情商课》146-160+笔记；

星妈微课1节；

一席演讲：李治中（菠萝）《癌症的真相》；

（二）输出

1、日结7天；

2、周总结1篇；

3、小散文1篇；

（三）健康日常

7:00前起床：3天；

23:00前睡觉：0天；

吃水果：7天；

泡脚+面膜：1次；

脸部按摩护理：1次；

运动：4天；

（四）亲子

亲子阅读：6天；

一起看《最强大脑》；

日常学习；

（五）人际关系

和爸爸保持视频通话；

大伯五七去祭奠；

三、本周总结：

1、当三八妇女节遇上结婚纪念日（小确幸）：

①三八节收到公司的礼物——好大一堆生活用品，是提醒我们要做勤劳的家庭主妇吗？

②办了脸部按摩和水疗——李先生买单，结婚纪念日礼物；

③收到婆婆的红包，请我们一家三口吃大餐（当然这顿大餐我们没出去吃，，买了菜回家自己做，已经习惯在家健康饮食了）；

④和朋友约饭。

2、沉迷阅读

下班后的时间，一周内读了四本书，可想而知压榨了多少睡眠时间，根本停不下来，太疯狂了。爱阅读是好事，但从某一方面来讲，我经常处于一种失控的状态，其实这一点非常不好。事后我总是很自责。

四、下周计划

1、康永情商课161-180+笔记；

2、阅读《苏菲的世界》完成；

3、《那不勒斯四部曲》书评；

4、保持每日运动、日结。