215期周检视（2018.11.26-12.2）
2018-12-03 本文已影响0人
王榆波
没有反思的人生不值得过！
--苏格拉底
215期周检视（2018.11.26-12.2）
一、家庭
1.周四参加学校组织的爱·自然·生命力体系沙龙讲座。
2.周六、日参加爱.自然.生命力体系“父母专业课研讨会。”
3.与爱人聊天一起陪孩子学琴。
二、健康
1.每天平均走步7000左右。
2.做营养搭配早餐。
3.每晚过午不食。
4.早睡早起
三、休闲
1.周六晚一起和家人吃火锅，其乐融融。
四、觉察
教育孩子一定要注意方式方法，多用用正面积极的言语，多鼓励。
五、本周可提升的地方（或问题）
1.本周由于天气雾霾严重，没有亲子晨跑。
2.列一周饮食清单，提前准备食材。
3.陪伴孩子每晚8:30以前完成作业。
下周三只大青蛙（目标）：
1、公司办理账户清查。
2、每周日亲子晨跑。
3、准备亲子时间管理开营仪式。
感恩分享
感谢刘金石老师两天的讲课，让我受益匪浅。
