2022-05-09

  你有多自律，就有多优秀

一个人有多自律，就有多强大。人往往最大的敌人不是别人，是自己。

最难战胜的往往也不是别人，而是自己。

如果想让自己获得一个自由而美好的人生，那么请学会自律，学会克服，控制自己。

这是一个特别容易让人沉迷的时代，因为行为上瘾和自身低级的自制力，很容易毁掉一个人。

自律的目标不是一段时间内有爆棚的生产力，而是维持一个状态，每晚心满意足的躺下，清晨满怀期待的睁眼！

对于自律这个话题，M·斯科特·派克在《少有人走的路》是这样解释的，简单地说，所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

他也给出了自律的四个原则，推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。

推迟满足感

就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序，先面对问题并感受痛苦，再解决问题并享受更大的快乐。

承担责任

陈海贤老师在《了不起的我》中说：“认定自己没有选择，会把我们从灵活激动的人，变成无能为力的环境的牺牲品。”

换句话说，不是你没有选择，而是你自己选择了“没有选择” 。

生活中总是会遇到各种问题，面对问题时有多少人会首先检讨自身，又有多少人自始至终都把问题责怪于他人或者是问题本身。

当一个人不断为自己的不恰当行为做辩解时，表面来看他是在逃避责任，实际上是不想面对承担责任带来的痛苦。

忠于事实

古典老师在《拆掉思维里的墙》里说，真正的恐惧并非事情本身，而是害怕事情发生后自己不知道该如何应对。

斯科特·派克说：“我们越是了解事实，处理问题就越得心应手；对事实了解得越少，思维就越混乱。”

保持平衡

自律也是这样，想要保持平衡就需要确立富有弹性的约束机制。保持平衡的最高原则就是“放弃”，在生命中做“加法”需要能力，做“减法”需要智慧。

适当的放弃一部分自我，并不会让我们丢失自己，而是在自己和他人之间找到一个平衡点，让人生的跷跷板尽量保持平衡。

自律可以成就一个人，让原本灰暗的世界变得五彩斑斓，因为自律可以让人变得更好。然而自律的过程，是一段难熬的时光。支撑这段难熬时光的，不是别的，而是一种自信。

因为我值得更好的，所以我要付出更多，这是一种信仰。

学会利用经济学的眼光，把时间看成资本，把你自己看成商品，用投资的目光和手段去规划你的事情。

成功的关键不是你执行得多完美，而是你坚持得有多久。

高度的自律是为了高度的自由，愿你的自律与坚持，能带你进入更美好的世界，享受更快乐的人生。