当提起跑步的时候，我在想什么

    身体是革命的本钱，然而锻炼身体最廉价的运动方式大概要算跑步了。跑步有很多好处，适度的有氧慢跑可以在锻炼身体的同时愉悦身心。

    跑步是我最喜欢的运动方式没有之一。一开始以为跑步很简单，只不过是不断的重复一个动作，根本谈不上需要什么技术。直到在大学修了一门叫作田径的体育课才明白跑步也是要讲究姿势的，是有技巧可言的。面对无法逃脱的体测，体育老师指导我们如何可以跑的快，如何运用体力，如何在快要到终点时冲刺，使我受益匪浅。

    正确的跑步姿势是在跑的过程中两臂要前后摆动而不是左右摆动，前后摆动会给自身提劲，在跑步的过程中要用嘴巴吸气，在跑步时要分好体力，在接近终点100米时要用全力冲向终点。我按照老师指导的那样做，结果在体测时真的要比以往轻松了许多。现在在以锻炼身体为目的的时候，跑起步来，脑海里总会不自觉想手臂就会用力前后摆动。当提起跑步时，我最先想到的是跑步的姿势，然后是其他的跑步技巧。