走路走的脚疼了

昨天睡觉前感觉脚有些疼，按摩了好一会儿才缓解。开始以为是来大姨妈身体虚，后来想想好像来大姨妈也很少脚疼的。

睡前看了一下当天步数，走了2万多。好像啥也没有做呀，怎么来来去去走了这么多！

看来运动要适度运动量大了腿脚还是会不舒服的。

回想一下，早上早餐后转了一大圈，主要是找核酸检测的地方，下午陪孩子去玩儿密室，走路不算远。晚上晚饭后散步再加上打印资料，就两万步了。