学|用好夜晚的时间，告别颓废的自己

前几年刚毕业出来，总是觉得时间还很足够。学生时期，我曾幻想过理想中的上班族生活：下班去锻炼，做些自我提升，最后以一杯啤酒痛快地结束这一天。然而当我真的成了一名上班族之后，才发现不管是要认真完成工作任务的责任感，还是体力和精神上的消耗，都远超曾经的想象。工作日除了上班的时间，下班后就是刷手机玩游戏，休息日一躺又是一天，很少积极主动去学习新东西，连出去玩耍都觉得疲惫。

疫情这两年突然就涌起了一股焦虑感，自己除了是一个平平无奇的上班族外，没有什么技能特长，存款没有多少，年龄反而是一直在增长。转眼间，那些曾经的同学好友已经步入婚姻生儿育女，每年自己收到很多请帖，份子钱一份份往外随。

两点一线的生活，毫无生趣，如果没有特殊情况或者改变的话，那么时间久了便是麻木，上了年纪就变成中年危机。

焦虑感、危机感就像是一只隐形的大手，扼住了我都喉颈让我无法喘息。不知道那个瞬间，我意识到了应该改变了，浑浑噩噩的生活需要结束了。但是出于现实的考量，我不可能说立刻就改变现状，工作还是要继续的，那么想要生活变得有意义就需要利用好下班时间和周末的时间，因为利用好这些时间便是最好弯道超车的机会。

工作一天后回家依然还是精疲力竭，但是我慢慢学会了调节，回家下班我会顺便到超市或者书店逛逛，放松放松心情，回到家后泡上一杯茶，洗一把脸，把手机设置一个一小时的闹钟然后关机，在这个时间内阅读一个小时。慢慢的我发现，阅读久了，人的专注力有了很大提升，头脑会清醒很多。若是以前，回到家吃完饭我就会头脑发昏，然后躺在沙发开始刷手机，傻傻的浪费掉时间。

现在，除了阅读，就是偶尔在简书上码字分享，之后计划学习视频剪辑，慢慢做一些喜欢的事情。总得年轻时候折腾一下自己，不想到老了之后留下遗憾，生活”不只是躺在床上看短视频、看电视剧打发时间，还可以是试着做一下可以让自己能够突破且更有价值的事情。

下班后的时间能做什么？运动、兴趣、自我提升等，只要能够改变疲惫、迷茫、麻木的现状，都好。