kin145 月亮红蛇 打开身体觉察激发生命活力

2020-08-22  本文已影响0人  云中漫步_e7d0

2020年8月21日星期五,农历七月初三

今日能量主题:我的挑战是什么?

红蛇提醒:从大自然中摄入有利信息来激发生命活力

昨天定下目标,今天就从红蛇能量入手激发活力,所以中午主动约了教练打网球,没想到中午实在太热了,打了不久就满身大汗,燥热难当,好像有一团火包围在身边,脚步迟钝,呼吸困难,但有什么好怕?紧盯来球,不断调整脚步,降低重心,挥动球拍,对准来球,击中甜点,继续随挥,转动手腕,完美收拍。就算没有击中,还有下一球,继续调整,直到打到满意。

没有打中球,感觉后悔,懊恼,愤怒,恐惧,攻击,评判,所有的这一切统统摧毁,并永不再创造,podpoc

还有什么可能?还有什么更好的呢?

带着意识,有目的调整动作,这就是身体的觉察,感觉后悔愤怒评判,这是身体的感觉,我以前把感觉和觉察混乱了,直到现在看到一篇文章,把身体的感觉和身体的觉察分辨,让我恍然大悟。长久以来,我买入的评判愤怒,后悔懊恼,所有的这一切,统统摧毁并永不再创造,podpoc

生命中的一切都向我来得轻松喜悦且充满荣耀。

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