生活小记

        因为疫情的原因，研究生班的课程暂时挪到线上，整个周末从早到晚，直播课程上到眼晕。吃过晚饭我正准备洗个澡，放松下自己，突然收到了闺蜜A的信息“好想谈场恋爱”，我就知道肯定是小两口又吵架了，闺蜜的老公是朋友圈里公认的模范老公，为了养好他的胖媳妇，不但做的一手好菜，各种甜品、汤品也是略有研究，活脱脱一个别人家老公。以往她一闹，大家都会觉得她在作妖，打情骂俏。所以这次我也没太当回事，开玩笑的说了她几句作罢。星期一一整天同单位的朋友说这货一直情绪不高，坐那里也不说话。俗话说没有什么问题不是一顿火锅解决不了的，自然铁三角闺蜜团就约着去吃火锅了。

        一路上我见A也没说话，就半开玩笑的问“怎么啦，又跟你家honey吵架了？”

        A叹口气笑笑说，这次我俩还真没吵架，就是觉得特别平淡，好像还没结婚的时候就觉得不像恋人，像亲人。。。。。。+生活中一些细节+自己对现状的不满，而老公好像并不认为是这样。

        闺蜜一口气说了一路，我一抬头，我以为只是吐槽，因为她一向乐观逗逼，从来不会为这些琐事烦恼，而她竟然哭了。因为我自己家里有过两个抑郁症患者，所以自己也一下子意识到了她可能是有点抑郁了，我想了想确实自己最近工作和生活上的事情特别忙，也没都没怎么太有时间跟她聊聊，其实朋友的近况我真的不太清楚，然后问她最近有没有突然一个人就很想哭，A说不只很想，是真的会嚎啕大哭，觉得生活中又很多很多的不如意，工作、家庭、生活中的种种，像洪水猛兽一样。而且已经持续了有小半年。大家高高兴兴的吃完火锅，我说周三你跟我去趟心理门诊吧，我觉得自己最近状况也不太好，我去看看呗，A愣了下，然后傻傻的点点头。

        周三早晨，我们早早的就来到了心理门诊，我俩各自做完测试，果然，A中度抑郁，医生聊完给开了药，我们就各自回家了。星期五一大早，闺蜜发来信息，吃完药感觉心情一下明媚了起来，好多以前纠结的事情一下子也觉得没那么重要了。我心里的石头也算是放下了，其实很多时候我们身边的家人、朋友都会有轻度抑郁，没什么，找朋友、哥们聊聊也就过去了，可是如果她或者他的状态与曾经你熟悉的她有很大不同的时候，一定建议还是去正规医院的心理门诊，医生会在有必要的时候给予适当药物治疗，效果非常好，不要拖着总想着自己调节，有时候自己累、朋友累，效果也并不如人意。

          心理健康问题近年越来越多，很多时候，也正因为对方是我们的朋友和家人，反而更容易觉得她们在无理取闹，忽略对她们应有的关心，及早察觉家人和朋友的异样，主动陪同他们去接受心理治疗，这才是我们对待每一位朋友和家人应有的温暖态度呢。