你的课题、我的课题

“课题”一词，我第一次了解是在《被讨厌的勇气》这本书中。

被讨厌的勇气这本书讲了什么，我已经没大有印象了。

记忆最深的就这一个知识点。

很多时候，我们在他人身上得到的反应，会让自己焦虑、愤怒、伤心、委屈、忐忑……会对他人的反应惴惴不安。

然后我学到了要区分一件事是你的课题、我的课题还是别人的课题？

以前经常会拿别人的反应来惩罚自己，让自己的喜怒哀乐都跟着别人的反应来转，但是我现在更多的是感受自己的情绪。

一件事情只要做到我觉得是可以的，那我就不会再过多的关注别人的反应，这样让我更自在。