重新开始运动

最近太久没有锻炼了，天天坐在办公室上班，除了上厕所一步都没怎么走过。

今天下午准备起来去倒杯水，突然觉得眼前一黑，差点晕倒，这是低血糖了，还是因为久坐的缘故呢？我饮食三餐都很正常，我想应该就是太久没动了，今晚必须安排起来，重新开始运动，体质太差了现在。