当我们学会练习表达感恩……安心等待回程⑥

46/100：这是100天日更挑战计划的第46篇原创！【今日母亲四七祭日，仅以此文，忆念我天堂的老妈：我会越来越好，不要牵挂了，安息吧！】

“幸福”这个词的真正内涵是什么？于普通如凡尘的我们来说，生活里真正的幸福又是什么呢？

如果没有阅读哈佛大学积极心理学博士泰勒·本·沙哈尔的大作《幸福的方法》，我可能一辈子也没有复盘反思这两个问题的主观意识和幸运机会！

但非常幸运的是，我读到了……

书中，有三个地方让我感受非常的深刻：

      首先第一个，这本书颠覆性的刷新了我对“幸福”这个词和“幸福”这件事的认知！

    在阅读这本书之前，我真的一直认为，要成功就必须以经历痛苦为代价，而所谓的幸福也就是历经千辛万苦后，实现目标的那个时刻！

这是对的呀，我甚至都从来没有觉得这里面有什么问题！因为一直以来，大人们不就是这么教育我们的嘛？

    但读完这本书之后，特别是读到作者在赢得全国壁球大赛的冠军之后的、那一长大段反思，泰勒·本·沙哈尔的做法让我大为受益：同样是观念认知上存在错误之处，我为什么没有作者那样的反思意识呢？

我们人生的开蒙，真的需要契机！老天爷总是辣的恰到好处的：这个时刻，不会来的太早，亦不会太迟。就像张爱玲说的，一切都刚刚好……

      根据沙哈尔的分析，我们经历痛苦时，面对悲伤，确实无暇顾及幸福；但是幸福存不存在呢？

比如，此刻的我。虽然母亲真真切切的过世了，但父亲还健在呀！何况还有姊妹兄弟及其他人和孩子们！

是要挑战自己的人性，执拗的抱着哀伤不放？还是接纳痛苦，感受好好活着，让心境随时启程出发的幸福？

答案很显然啊！

    第二个印象特别深刻的地方就是，感知幸福的能力并不神秘，也不飘渺，而是可以通过经常的锻炼得到提升的！

      我读到这里的时候，就想起来前一段时间，给儿子录制打卡作业的一个真实经历。

当时给他录完视频以后，我很偶然的从视频里发现，儿子熟练的读课文时，眼睛里闪着自信的光芒。

于是他说，唉！小子！妈妈发现你读课文的时候挺自信的，太好了！很帅哟！

结果儿子特别开心，然后就跑过来看！接着第二天，他早早起来，主动的自己读书，然后让我给他录，说他每天都要看看，自信的自己是个什么样子！

      这也是我第一次特别清晰的感受到，让孩子看见他自己自信的样子有多快乐！

而这，不正是一种对幸福的感知吗？

《郑伯克段于鄢》里说，父母之爱子，必为之计深远。

我忽然就懂了——父母之爱子，真正的长远，是培养孩子感知幸福的能力，其他，皆是助攻……

‘

第三个印象深刻的地方，就是通过表达感恩，来可以练习自己感知幸福的能力！

    复盘反思时，我盘点了这一天值得感恩的事件，并实践着向小伙伴们分享表达了，践行之后，感觉非常好：真的发自内心的感恩所有，于此心殇困境中，给予我力量和温暖的每一个人！

    读一本书，没有觉得一丝枯燥，反而是随之而来的不断上头！这，大概就是迟来的正确热爱吧？好幸运啊！

      幸福是一种能力，我在阅读，亦在践行！希望我的分享，能带给你些许小小的启发……感恩感谢，所有前行的路上的遇见！

好啦，搁笔之际，依然希望真正意义上的解禁，能早一点到来！2020年，时代落下的这粒沙，有点儿沉了……