2020年第一个100天晨读分享挑战

当我们学会练习表达感恩……安心等待回程⑥

2020-02-20  本文已影响0人  新奕的书影悟空间

46/100:这是100天日更挑战计划的第46篇原创!【今日母亲四七祭日,仅以此文,忆念我天堂的老妈:我会越来越好,不要牵挂了,安息吧!】

“幸福”这个词的真正内涵是什么?于普通如凡尘的我们来说,生活里真正的幸福又是什么呢?

如果没有阅读哈佛大学积极心理学博士泰勒·本·沙哈尔的大作《幸福的方法》,我可能一辈子也没有复盘反思这两个问题的主观意识和幸运机会!

但非常幸运的是,我读到了……

书中,有三个地方让我感受非常的深刻:

      首先第一个,这本书颠覆性的刷新了我对“幸福”这个词和“幸福”这件事的认知!

    在阅读这本书之前,我真的一直认为,要成功就必须以经历痛苦为代价,而所谓的幸福也就是历经千辛万苦后,实现目标的那个时刻!

这是对的呀,我甚至都从来没有觉得这里面有什么问题!因为一直以来,大人们不就是这么教育我们的嘛?

    但读完这本书之后,特别是读到作者在赢得全国壁球大赛的冠军之后的、那一长大段反思,泰勒·本·沙哈尔的做法让我大为受益:同样是观念认知上存在错误之处,我为什么没有作者那样的反思意识呢?

我们人生的开蒙,真的需要契机!老天爷总是辣的恰到好处的:这个时刻,不会来的太早,亦不会太迟。就像张爱玲说的,一切都刚刚好……

      根据沙哈尔的分析,我们经历痛苦时,面对悲伤,确实无暇顾及幸福;但是幸福存不存在呢?

比如,此刻的我。虽然母亲真真切切的过世了,但父亲还健在呀!何况还有姊妹兄弟及其他人和孩子们!

是要挑战自己的人性,执拗的抱着哀伤不放?还是接纳痛苦,感受好好活着,让心境随时启程出发的幸福?

答案很显然啊!

    第二个印象特别深刻的地方就是,感知幸福的能力并不神秘,也不飘渺,而是可以通过经常的锻炼得到提升的!

      我读到这里的时候,就想起来前一段时间,给儿子录制打卡作业的一个真实经历。

当时给他录完视频以后,我很偶然的从视频里发现,儿子熟练的读课文时,眼睛里闪着自信的光芒。

于是他说,唉!小子!妈妈发现你读课文的时候挺自信的,太好了!很帅哟!

结果儿子特别开心,然后就跑过来看!接着第二天,他早早起来,主动的自己读书,然后让我给他录,说他每天都要看看,自信的自己是个什么样子!

      这也是我第一次特别清晰的感受到,让孩子看见他自己自信的样子有多快乐!

而这,不正是一种对幸福的感知吗?

《郑伯克段于鄢》里说,父母之爱子,必为之计深远。

我忽然就懂了——父母之爱子,真正的长远,是培养孩子感知幸福的能力,其他,皆是助攻……

第三个印象深刻的地方,就是通过表达感恩,来可以练习自己感知幸福的能力!

    复盘反思时,我盘点了这一天值得感恩的事件,并实践着向小伙伴们分享表达了,践行之后,感觉非常好:真的发自内心的感恩所有,于此心殇困境中,给予我力量和温暖的每一个人!

    读一本书,没有觉得一丝枯燥,反而是随之而来的不断上头!这,大概就是迟来的正确热爱吧?好幸运啊!

      幸福是一种能力,我在阅读,亦在践行!希望我的分享,能带给你些许小小的启发……感恩感谢,所有前行的路上的遇见!

好啦,搁笔之际,依然希望真正意义上的解禁,能早一点到来!2020年,时代落下的这粒沙,有点儿沉了……

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