情绪一上来 我就调整自己

话说，今天是六一。小宝贝的节日，为娘的也应该好好陪宝贝庆祝才是。

事实上，我的生活和心理都是万马奔腾，一团乱。

而我，这个时候，努力想要弃掉这些感受。就试图用书中教的正面感受四步法，用正面思想压住负面思想，虽说不太理想，但起码没有负面情绪时间太长。

加油，一定能改善的。一定能过上自己开心的生活。从现在开始，就想象自己事业，家庭都成功。

明天续事业理想....