认知觉醒和认知驱动，强烈建议你去看看

这两天看了一本书，一下子戳中了我所有的痛点，还没有看完，先说一下最近的收获

1.为什么看了那么多书，学习了那么多课程最后感觉都没多大用

我们看书听课都是在输入，这些都是向内成长，像什么早起阅读写作跑步，习惯性的养成，并不代表着有价值的输出

就跟我们每天刷牙洗脸一样，机械性的成为了我们生活的一部分，这件事情对于我们来说，没有一点难度

只有把自己学到的用出去，向外成长，输出对别人有帮助的东西，得到外界的反馈，才算是完整的学习闭环

也就是说，学习不在于多而在于精，哪怕你每天只学习践行一个点，长此以往坚持下来就能有很大的收获

前两天，我也是遇到一个学员，报了不少课，听完之后都没有怎么去练习，最后还是学了跟没学一样

任何技能的习得必须要经过正确的方法+不断刻意练习

我们生活中并不需要学那么多的东西，钻研那么几件事情，研究到能超过大部分人就已经很厉害了

2.到底是日更好还是周更好？

以前我也在想这个问题，有些羡慕那些能日更的人，后来我发现，能坚持日更的人，真的是前期有大量的积累，短时间能够写出一篇有价值的文章，还能持续不间断去输出，不是一般普通人能做到的

你的经历和阅历，你的知识面，你的写作能力，对事物的理解，行业的积累......

不要跟大咖们去比，跟过去的自己比，不管是日更还是周更，重点是有没有突破你当下的舒适区，比你自己上一次做的要好

量变引起质变，但是每一次的量也是有质量要求的，没有质量要求的数量就是努力在欺骗自己，很难带来好的结果

3.为什么总是间歇性努力？容易焦虑？

人的天性急于求成，没有耐心，欲望大于能力，没有清晰的定位和自我认知，对标对象错了，给自己安排太多事情完不成，选择太多要做的事太多，不知从何做起

4.为什么一件事情做着做着就跑去做娱乐，让时间浪费掉了？

元认知能力不够，对事情无法做出正确的判断，随着本能脑和情绪脑在做事情，只有理智脑，你认识到了那件事对你的好处，你就不得不去做了，而不是被别人说服的

接下来会把这两本书看完，找到自己问题的根源，聚焦最重要的事情，重心放在输出上