保持平和的心态

只有当一个人保持平和的心态的时候，整个人的状态才会看起来非常的好。

那么，日常生活中应该如何保持平和的心态呢？我认为就是不要去做那些让自己消耗情绪的事情。我这个人比较情绪化，比如我看电视的时候看到有一些感人的情节之后我就会难过，就会哭起来。

所以我的共情能力比较好，因此我现在都不想看那些短视频或者电视剧了。我怕让自己流泪，从而消耗自己的情绪。