分享第201天: 亲密困境-你是否缺乏获得幸福的勇气

2021.1.18

学习分享

“凭什么每次让步的人都是我？”

1）关系永远是需要两个人平衡的。要往哪里去，很难以一方的意愿为主。我们总以为能凭一己之力力挽狂澜，最后让自己疲惫到失望，才肯承认一段关系真的不是一个人能解决的。

2）明知道低头道个歉就可以避免冲突升级，但就是做不到。倔强（或软弱）恰恰是相爱的一种证明。人们之所以会吵架，本质上都是因为太在乎对方。当我们在关系中的期望得不到满足时，吵架可以让我们确认自己还在被爱——即使是用一种让人非常不舒服的方式。不管我多么强硬，或者多么激烈地坚持我明知道做错的事情，多么想通过伤害彼此的方式来定义我们的关系，本质上都是因为我知道自己的无力，在你面前我根本没办法保护自己。

3）当亲密爱人与我们哭闹，冷战，吵架，都是在表达被在乎的需要，在呼唤爱，但是我们仍然没法在情绪激动的时候安抚对方，甚至很难接受他们强势外表下有一颗脆弱的心，所以我们需要内心足够强大，人格足够稳定。

日常分享

1）为自己的心灵独处找到一个很好的地方——— 社区图书馆。在那里坐了一下午，阅读，书写✍️整理思绪，读些大学时候的感觉。本来郁闷的心情，从图书馆出来的时候，心情已经是很开心的了🥳

2）看完书和先生一起回家，走在路上他说：“这我好开心，因为好久没有和你一起回家了。” 我才反应过来的确是的。对我来说难得的是他能捕捉到这种感觉，并且告诉我，让我也沉浸其中。

3）感谢先生周末的照顾，为我做了饭。今晚的饭是我做的。彼此照顾的感觉也很幸福。