放下完美父母的包袱，让孩子成为TA自己的父母

一、让孩子成为TA自己的父母

在当今竞争激烈的社会中，作为父母，你是否经常面对这些实际问题：

如何在给孩子设定目标时，既能激励他们努力，又不会让他们感到过度压力？

 如何通过有效的沟通方式，帮助孩子解决问题，而不是简单地替他们解决？

如何在孩子的不同成长阶段（幼儿园、小学、初中），提供适当的支持和引导，帮助他们找到自我认同并激发内在动力？

这些问题困扰着无数年轻的父母。我们都知道，每个孩子都是独一无二的，他们有着不同的需求和潜力。但如何才能在激励孩子的同时，确保他们的心理健康和快乐成长呢？

这也是我为什么要认真看《如果父母这样支持我这好了》这本书的原因。我看书的初衷是想成为支持型 父母更好地支持孩子，看的过程中得到的启发：与其纠结如何做个完美父母，不如让孩子成为TA自己支持型的父母，一生陪伴与支持。

在帮助孩子成为TA自己的父母的初期，父母的有效引导至关重要。

二、父母需要掌握的几个原则

1、正确定义理想。理想是用来设置目标激励我们奋斗的，而不是检验孩子价值的试金石。

2、正确定义成功。成功不是要达到完美的结果。而是为了我们的理想和目标奋斗努力的过程。

3、正确定义失败，失败是不可避免的。从失败中学习也是一种成长。进步的核心不是日复一日的重复昨天的事，而是不断尝试新的挑战。

三、具体案例

问题1：如何在给孩子设定目标时，既能激励他们努力，又不会让他们感到过度压力？

分析问题：

许多父母错误地认为，给孩子施加更多的压力会促使他们更加努力。然而，这种做法往往适得其反，导致孩子产生焦虑、抵触甚至逃避心理。相反，支持型父母关注的是孩子的努力过程，而不是最终的结果。他们鼓励孩子设定合理的目标，并通过积极的反馈来激励孩子不断进步。

解决方案：

1. 从关注结果到关注努力：父母应该更多地关注孩子在学习或生活中的努力过程，而不是仅仅看重成绩或表现。例如，当孩子在考试中取得好成绩时，不要只说“你考得很好”，而是要说“我看到你为了这次考试付出了很多努力，真是太棒了！”这样可以让孩子感受到父母对他们的认可和支持。

2. 从战胜他人到超越自我：父母应该鼓励孩子与自己比较，而不是与他人比较。每个孩子都有自己的独特之处和发展节奏，过分强调与他人的竞争只会增加孩子的压力。相反，父母可以通过设立个人目标，鼓励孩子不断超越自我，实现个人成长。

3. 设定合理的目标：与孩子一起设定短期和长期的目标，并确保这些目标是具体且可实现的。例如，设定每天阅读半小时的小目标，或者每周完成一个小项目的大目标。通过这种方式，孩子可以在逐步达成目标的过程中获得成就感。

问题2：如何通过有效的沟通方式，帮助孩子解决问题，而不是简单地替他们解决？

分析问题：

许多父母习惯于直接帮孩子解决问题，而不是教会他们如何自己解决问题。这种做法虽然短期内能解决问题，但长远来看会削弱孩子的独立性和解决问题的能力。有效的沟通方式可以帮助孩子学会自主思考和解决问题。

解决方案：

1. 从直接解决问题到先共情再解决问题：父母在面对孩子的困难时，首先应该表达理解和同情，然后再一起寻找解决方案。这种做法可以让孩子感受到父母的支持和信任，从而更有动力去克服困难。例如，当孩子遇到挫折时，可以说：“我知道你现在很沮丧，我们一起来看看怎么解决这个问题吧。”

2. 从无效沟通到有效沟通：父母应该学会如何与孩子进行有效的沟通。这包括倾听孩子的意见、尊重孩子的感受、清晰地表达自己的期望和要求。有效的沟通可以帮助父母更好地了解孩子的需求，从而提供更合适的支持。例如，定期与孩子进行家庭会议，讨论各自的感受和需求。

3. 培养孩子的沟通技巧：教孩子如何表达自己的想法和感受，以及如何倾听他人的意见。这不仅有助于他们在家庭中更好地沟通，还能在学校和社会中建立良好的人际关系。例如，通过角色扮演的方式，模拟不同的沟通场景，帮助孩子练习表达和倾听。

问题3：如何在孩子的不同成长阶段（幼儿园、小学、初中），提供适当的支持和引导，帮助他们找到自我认同并激发内在动力？

分析问题：

孩子在不同的成长阶段有不同的需求和发展重点。父母需要根据孩子的年龄和发展阶段，提供适当的支持和引导，帮助他们找到自我认同并激发内在动力。否则，可能会导致孩子在成长过程中迷失方向，缺乏自信和动力。

解决方案：

1.幼儿园阶段：培养乐于助人的品质

- 设定目标：当女儿准备上幼儿园时，这位朋友就开始了她的引导计划。她问女儿：“宝贝，你要在幼儿园待三年呢，你想成为一个怎样的小朋友？”起初，女儿并不知道该怎么回答。经过一番引导，她们最终达成了一致——要成为一个乐于助人的小朋友。

- 具体化目标：接下来，他们开始具体化这个目标：什么样的朋友是乐于助人的？遇到什么情况应该帮助别人？每天从幼儿园回家后，父母都会询问女儿：“今天有没有做些乐于助人的事呀？”有一次，女儿骄傲地说：“午睡起来后，有个小朋友找不到裤子，我帮他找到了。”妈妈随即表扬道：“你真的太棒了，能够主动帮助别人解决问题，这就是乐于助人的表现！”就这样，因为乐于助人，所有的小朋友都喜欢她女儿。在幼儿园的第一个月里，女儿就因为总是热心帮助其他小朋友而被选为了班长。

2.小学阶段：成为积极主动的人

- 设定目标：到了小学入学的时候，他们再次坐下来与女儿讨论：“小学六年，你想成为一个什么样的人？”经过讨论，他们决定小学阶段的目标是要做一个积极主动的人。

- 具体化目标：通过这种方式，他们不需要再担心孩子的学习态度或行为规范问题，因为已经建立了强烈的身份认同感。这种方法比单纯改变环境或行为更加有效，因为它触及了孩子的内心深处，激发了内在的动力。例如，鼓励孩子参与课堂讨论，主动承担班级任务，培养他们的责任感和主动性。

3.初中阶段：进一步深化身份认同感

- 设定目标：随着孩子进入青春期，他们开始更加关注自我认知和角色定位。父母可以与孩子一起讨论他们的兴趣爱好、价值观和未来梦想，帮助他们找到自己的定位。

- 具体化目标：例如，如果孩子对科学感兴趣，可以鼓励他们参加科学俱乐部或竞赛；如果孩子喜欢艺术，可以支持他们参加绘画或音乐课程。通过这些活动，孩子可以更好地认识自己，找到自己的热情所在，并为之努力。

结语

真正的爱不是让对方变成你想要的样子，而是陪伴着他们成长为最好的自己。

通过成为支持型父母，我们可以帮助孩子找到内在的动力，让他们成为自己的父母，在快乐和健康的环境中茁壮成长。

- 作为父母，你在日常生活中是如何平衡给孩子适当的压力和支持的？

- 你是否有过成功帮助孩子找到自我认同的经历？如果有，请分享你的故事。

- 在未来的育儿道路上，你希望达到什么样的目标？你将如何一步步实现这些目标？

未来的社会将更加多元化和复杂化，孩子们面临的挑战也将越来越多。作为父母，我们需要不断提升自己的育儿技能，更好地支持和引导孩子。通过持续的学习和实践，我们可以帮助孩子建立坚实的自信心和适应能力，让他们在未来的人生道路上走得更加稳健和自信。

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