安静的自己

静观其变。

前提是这颗心一定要静下来。

在此时此刻，与所有的现状、问题呆在一起。

把自己变成美好的人，一切将变得美好！

付出是对自己最大的爱和慈悲。

人间一半烟火一半清欢，把自己变成美好！

敏锐（be sensitive）是如此重要，有一个敏锐的身体和内心是如此必要。 一个人——在觉察他周围的环境，觉察每一个想法和感觉的移动——这样的人是一个和谐的整体，是敏锐的。 这种敏锐如何生发？ —— 生活不是日复一日去办公室，生活是极其鲜活的、珍贵的，因此你必须变得敏锐，必须拥有那种敏锐来欣赏美。