瘦朵朵，隐藏在身体里400万年的秘密，减肥反弹的真实原因
回答以下减肥终极难题，蒙对了，也打赏10万克罗地亚币！
为什么减肥方法越来越多，胖子也越来越多？
为什么每次下定决心减肥，结果都是半途而废？
为什么减肥那么难，反弹却这么容易？
为什么一家三口都是胖宝宝，肥胖也遗传？
正确的减肥方法到底是什么？
只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭，俏皮话都懂，但99%的人对瘦身都有错误认知，借用2分钟，为你揭开不为人知的肥胖真相！
“超级减肥王”为何变成“超级反弹王”？
《超级减肥王》是一档全世界都家喻户晓的瘦身真人秀节目，在全球超过90个国家引起轰动。美国国家卫生研究院凯文·霍尔教授花费6年时间跟踪研究了《超级减肥王》所有的参赛者，有了惊人发现。
《超级减肥王》第八季冠军——丹尼·卡希尔，体重达到了令人瞠目结舌的387斤。他在7个月内，甩掉了214斤肉肉，相当于从身上甩掉了另一个超级胖宝宝。
额滴神啊，一年多时间，卡希尔甩掉的那个超级胖宝宝又义无反顾的回来了。当然也有一个好消息作为安慰，那就是《超级减肥王》300多个参赛战友减下的肉肉也全都回来了，相框都被撑破，真是同呼吸共命运啊。
霍尔教授进一步研究，发现了反弹的真相。节目结束后，由于无人监督，这些瘦下来的胖宝宝无法继续坚持严格的饮食控制和高强度运动，又回到了原来的生活习惯，开始新一轮敞开了吃。于是，“超级减肥王”变成了“超级反弹王”。
减肥的日子就像一本书，越翻越薄。扉页上还写满童稚，封底却爬满了流年。想想也是啊……
如果每天都能严格控制饮食，可以出家了；
如果每天都能坚持剧烈运动，可以当运动员了。
费劲千辛爬上梯子顶，却发现梯子搭错了墙头，瘦身路上，方法用尽，也曾坚持过，但咱们又不是仙人掌，没与那么坚强啊，所以屡次反弹，但肥胖的原因到底是什么？
我把一切告诉你：减肥与反弹的真正原因
霍尔教授研究发现，纵观人类400万年的进化史，真正能达到吃饱吃好的标准，不过50年而已，而人体的进化速度，远远赶不上环境的变化，所以脂肪细胞本能的以为我们仍然生活在吃了上顿没下顿的远古时代。
一旦有机会吃一点，脂肪细胞就会拼命吸收，以便储存更多能量，只为应对下一次饥荒，这是人体自我保护的一种本能反应。这一点，国人的表现尤为突出，可能与我们文明史上遭遇多次大饥荒有关。
现在，你开始节食减肥了，脂肪细胞却不知道你在控制饮食，又以为遇到了饥荒。你越是吃不着，它越是隔河眼瞅着鸡啄米——干着急，就会心疼你，担心你，怕你饿坏了。
当你回到原来的饮食习惯时，脂肪细胞出于保护你的目的，也为下一次饥荒做好能量储备，就会立刻不停的吸收，吸收，再吸收……根本不受大脑的控制，于是肉肉又回来了。
打个比喻。脂肪细胞好比是骆驼的驼峰，在骆驼行走沙漠没吃没喝的时候，驼峰就会释放各种能量给骆驼，随之驼峰逐渐变小变矮，一旦骆驼找到食物和水源，拼命吃喝以后，驼峰跟着又会吸收各种能量，逐渐变大变高了。(备用：脂肪细胞像一只装了水的气球，吸收能量之后会疯狂膨胀。一个干瘪的脂肪细胞和“充满水”的脂肪细胞体积差了多少呢？答案是500倍。想象一下，人体可是有无数个可以膨胀500倍的脂肪细胞存在，当他们全部充满能量，巨型大胖墩也就出现了。)
脂肪细胞让人又爱又恨的两大特性！霍尔教授后续研究发现，脂肪细胞是记忆高手和吸收高手。 1、记忆高手：有5年的记忆能力。
莎士比亚有句名言：不良习惯会随时阻碍你走上成名、获利和享乐的道路，所以，咱们减肥成功后，必须把当前的饮食、运动等生活习惯保持5年以上。当脂肪细胞适应了你新的生活习惯,知道你没有受到饥饿的威胁后，才会彻底消除原来的记忆，不再拼命吸收，瘦身才算成功。因为脂肪细胞不是脑细胞，反应好慢，恰似黑瞎子耍磨盘——人熊家伙笨，别怪它。
20世纪70年代，曾获得诺贝尔医学奖的法国医学家弗朗索瓦·雅各布也曾提出类似理论：细胞分子具有强大的记忆功能，我们祖先的远古记忆依然存在于我们的细胞深处…… 2、吸收高手：单个脂肪细胞能膨胀500倍。
为了储存更多的能量，更好的保护你不挨饿，脂肪细胞练成了可以将自身膨胀500倍的本事。当你吃不饱饭时，它就会释放能量保护你，那可是街上捏泥人——亮本事呢。
据美国盖洛普咨询公司统计，全球有效的瘦身方法多达1600余种。1天试1种，5年不带重样的，肥胖者大都能在2个月内瘦下来。
通过深入研究，霍尔教授进一步指出——所有的快速减肥，最终结果都是快速反弹！
节食、代餐类减肥方法只是让脂肪细胞吃不着，活生生的饿瘪它，但这并不能消除脂肪细胞原有记忆。300亿个脂肪细胞纷纷表示，有本事你就坚持5年，只要你多吃一口，本细胞就膨胀500倍，给你看看肉感美。
来，摸摸肚子上的游泳圈，这就是脂肪细胞膨胀的结果，好吧，知道很多人夏天最大的愿望是，蚊子不吸血，只吸脂。
单纯的高强度运动只能消耗脂肪细胞的能量，不能消除脂肪细胞的原有记忆，一旦停止运动，脂肪细胞就会反弹，这也就解释了为什么职业运动员一旦停止运动，就立刻开始发胖。
医生建议小丽以骑马方式来减肥，效果不错，一周减掉20斤！不过有一点小丽不明白：为什么非得坚持人和马一起称？（不易懂）
市面上，各种减肥法只管减下来，而不管是否反弹，于是就会隐瞒脂肪细胞两大特性，不说减肥的本质，于是就有各种忽悠……如果有一款减肥药或代餐，能持续有效，不反弹又不伤害身体，那中国9000万个胖宝宝，谁掏不起这点钱？口碑立刻传播开来，发明人早比马云、马化腾、王健林有钱多啦，他应该是中国第一首富才对。
其实，正确的减肥方法很简单，你要待脂肪细胞如知己，理解它，安抚它，善待它，通过保持健康生活习惯不断的告诉它，我们很健康，没有遇到饥荒，如此，不仅能减肥成功，而且还不会反弹。
全球瘦身领域的公论
基于脂肪细胞的两大特性，霍尔教授创造性地提出了“瘦身三原则”，成为全球瘦身领域的公论。
1、安全——尊重身体客观规律。 2、简单轻松——瘦身过程简单轻松。 3、健康生活习惯——2个月初步养成健康生活习惯，逐步消除脂肪细胞原有记忆，建立新记忆，从此不再反弹。该项研究成果发表在《时代周刊》杂志上，它深层次解释了为什么全世界的肥胖问题都很难取得突破性进展。
世界卫生组织（WHO）早在1992年的《全球健康报告》中就明确指出，科学减肥方法是不厌食、不乏力、不腹泻，只有养成健康生活习惯，才是减肥成功的唯一途径。
不厌食：反对粗暴的节食方式。
不乏力：反对过量运动。
不腹泻：反对采用腹泻类药物。
说两个减肥段子：
那些说我不用减肥的人都是坏人；
俺觉得，我们应该去演一部电影，取名《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》；
……
猪八戒走了十万八千里还是没瘦下来，而且还吃素；
喜欢夕阳下的我的影子，显得又高又瘦……
……
对，听过许多减肥段子和大道理，却依然减不下这一身肉肉。为什么呢？因为一个人养成健康的生活习惯，有点难，但要是有专人天天督促与指导，成功几率将大大增加。现在，瘦朵朵健康瘦身来了，帮你养成健康生活习惯。
以下的阅读需要58秒，胖子和瘦子之间的距离也只有这58秒，对了，通往成功瘦身的道路，还在施工，请记得戴好安全帽。
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如果非要再加一项的话，那就是——瘦不下来，你抽我！
怎么瘦的？
半年前，为了鞭策自己减肥，小丽同学每天坚持记录体重，填Excel表格，生成一个走势图。今天，有同事路过她的座位，只见他走过去又若有所思倒回来，趴在小丽耳边悄悄问：“能透露一下，这是哪只股票啊，走势蛮好……很多减肥失败的人说，别和我谈什么瘦身理想，戒了，唉，都是一个人瞎折腾！
其实，加盟我们瘦朵朵团队，你仅需要做4件小事：
1、先许愿：老天请让我再长高3厘米，我愿意以瘦10公斤的代价来交换！
2、采用我们提供的28套减脂食谱（精确到每一天）。在我们这儿，蔬菜水果多吃，不必粗暴节食再瘦身，那真是鳄鱼进来，壁虎出去；杨贵妃进来，赵飞燕出去；粉条进来，粉丝出去……哇，锁匙挂在胸口上——开心吗？
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4、每天3分钟记录瘦身日记。教练帮你分析各项数据，解决瘦身问题，哇，三九天萝卜——动（冻）心吗？
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中国不用看的两大比赛，一个乒乓球，谁都打不过；一个足球，谁都打不过。
请放心，填写每天瘦身日记时，看不到这类脑筋急转弯的题目。
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1、我们为每位学员配备专属教练，他们将为你提供一对一指导 + 答疑 + 点评 + 鼓励 + 快速响应 + 定制化方案 + 提醒 + 数据化管理 + 增值服务 + 心态管控，简称——伴读。
朵玉米教练留言：我5分钟后回复这问题，如果没收到，请再读一遍该短信；
朵雨滴教练留言：我说话有点雷，玩起来有点疯，所以可以叫我“雷锋”；
朵阳光教练留言：练习这组跳跃动作，可以偷个小懒，要是够不着，左脚踩右脚试试；
……在我们团队，还能看到各种逗闷子的段子，好，这个承诺也作数。
2、史上伟大的哲学家、科学家和教育家亚里士多德曾说：总以某种固定方式行事，人便能养成好习惯，所以我们遵循“三大瘦身模式”，2个月帮你养成健康的生活习惯，逐步消除脂肪细胞原有记忆，建立新记忆！
教练伴读？
我们首创家人式贴心伴读模式，帮助胖宝宝轻松瘦下来。
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山上有两颗大石头一起存在了几万年，常常说笑，有一天，左边的大石头因为吸收了日月精华，成为了可以变成任何形状的石头精，他兴奋得在山上狂奔，一会儿又回到右边的大石头身边：虽然外面的世界很好玩，可是我舍不得离开你呀。
右边的大石头站起身来笑道：走吧，我都等了你几百年了！
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一个人瘦身好难坚持，但要是一群人一起瘦身呢？没有星星陪伴，那就让月亮来点亮寂寞的夜空吧，我们教练团队能行！
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为了你的奥迪，迪奥，奥利奥，我们一起加油，好不好？
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我，为什么要选择你们？
1、美食与好身材皆不辜负，不粗暴节食再减肥，一样可以瘦下来。
2、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过，每天只需轻运动。剩下时间——躺着瘦。
3、开课前7天内，无理由退款（详见《瘦朵朵6大服务》）。让你有安全感的不止是人民币，还有我们。
4、做脂肪细胞的知己，掌握身材管理秘诀，长久保持好身材，更自信更美丽！如此，证明了自己的能力：这件事能干成，还有什么事干不了？！
5、永远不要低估一个胖女生瘦下来后的魅力，身教大于言传，为子女树立榜样，帮家人养成健康生活习惯。
世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”，瘦朵朵开心相伴，健康瘦身。
附录：《瘦朵朵团队发展史》
蓝小雨，职场达人，创业闯将，中国十强策划人，室内设计顶级高手，物联网上市公司创始人，超级畅销书作家，蓝小雨销售培训、瘦朵朵健康瘦身创始人。
2001年，受邀《时尚先生》杂志特约人物专访。
2002－2007年，加盟国内乳业巨头(年销售30亿)，后升任集团副总裁。
2008年，在物联网行业，创立北京新联创展公司，2016年新三板成功上市。
2010年，出版《我把一切告诉你》，连续半年在当当、亚马逊、京东的职场/商战小说销量排名第一，拥有1000多万粉丝。
2012年，创办蓝小雨在线销售培训，业绩20倍增长，成为该领域的独角兽，高盛集团估值15亿元。
2013年，受邀清华大学、北京大学等十余所高校巡讲。
2010年，蓝小雨将自身20余年职场及创业经历，撰写成职场/商战超级畅销书《我把一切告诉你》,首发天涯引起巨大轰动，蓝小雨与雕爷（阿芙精油）并称天涯两大牛人。
链接：http://bbs.tianya.cn/post－enterprise－303920－1.shtml
《我把一切告诉你》①②③连续半年在当当、亚马逊、京东的职场/商战小说销量排名第一， 4年共加印76次，拥有1000多万粉丝。在商战书籍中，素有“男有蓝小雨，女有杜拉拉”之美誉。
2015年，乐视集团购买《我把一切告诉你》各种影视版权。
2012年3月，蓝小雨创立线上销售培训，独创以“伴读”为核心的培训体系，解决学员不能速成行业高手的问题，培养专注高效的工作习惯。该体系颠覆了传统培训“只培不训”的教育模式，开创了在线教育新格局。
4年累计招募12000名学员，分布在两岸三地，及美国、英国、韩国、日本、新加坡等地。学员经过培训，都具备了稻盛和夫（日本经营四圣之一）的“敬天爱人”思想，年薪翻倍只是团队平均水平，那真是铜盆碰上钢刷子——一个比一个厉害！
2015年5月，蓝小雨创立瘦朵朵健康瘦身项目，从12000名学员，挑选出500名教练和1000名助教，组建一支强大的伴读团队。
现在，瘦朵朵健康瘦身，延续了销售培训高效实用的“伴读”体系，打磨出一套“三大瘦身模式” + 伴读模式——以培养健康生活习惯为宗旨，养成不易胖体质，让你轻松瘦下来。
我们将提供一对一指导 + 答疑 + 点评 + 鼓励 + 快速响应 + 定制化方案 + 提醒 + 数据化管理 + 增值服务 + 心态管控 = 解决瘦身不能坚持的问题……
2018年，我们致力于成为全球最大的华人瘦身社区。
瘦朵朵减肥瘦身群：482223820 ，验证码：简书
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