思维导图可用于发散思维，而什么神器可用于收敛思维呢？

思维导图是以一个关键词出发，激发脑中的潜意识，发散思维，穷尽一切相关信息。它适合头脑风暴、创意文案等。

而很多时候，我们的思维就像天上的风筝，跑得没影了，这时就要拉一拉手中的那根线，回到收敛思维，便于决策和行动。方格笔记就是收敛思维神器。

一、什么是方格笔记本？

方格笔记本

日本人高桥政史，写了一本书《聪明人用方格笔记本》，他在刚进入麦肯锡公司不久，上司就推荐他使用方格笔记本，在后来的大量接触和培训中，看过2万多人的笔记本，发现一点，好笔记和坏笔记之间的差异非常大。

牛人的笔记本长什么样？ 好笔记的样子

方格笔记本的优点：
有小方格便于画图，画表，线条清晰；
可进行相对自由的排版；
可用于梳理思路，抽出要点，找出解决方案。

二、如何使用方格笔记本？

三要素：
1 在笔记本顶部3-5厘米宽的空白区域写下标题。
2 留出空余，首行对齐，用图、画、表呈现视觉效果。
3 按照“事实—解释—行动”的黄金三分法记笔记。
如下图的“空雨伞”。空代表事实现状——天空有乌云；雨用于解释分析——可能要下雨了；伞代表解决方案和行动——要带伞。一个好的笔记标注出这三部分，从现象到本质，从分析到行动，它是一种典型的收敛思维。

空·雨·伞

三、什么人适合方格笔记本？

所有学习者，做笔记的人，商务人士。

即使没有正规的方格笔记本，也可以用我们日常的笔记本。上面留3～5行做标题。左边三分之一用于做笔记，记录现状，中间三分之一用于提炼自己get到的点，或解释或分析或补充，右边三分之一用于提出解决方案或总结。

方格笔记本快速使用图例

方格笔记本，清晰简洁，利于收敛思维，便于思考行动，我们值得拥有！