2024-09-20 我的禅修日记 · 六识

今日调整了一下坐姿，昨天胸闷的情况没有再出现了。。

或者昨晚有可能是饿的，哈哈哈，

我通常每日两餐，早午餐（Brelunch）及下午三点前一餐。

早午餐固定是甜点和黑咖啡，

所以，有时热量摄入不够，就会有饥饿感。

但一般禅修的时候，是不会感觉到饿的，

即便特别饿，上坐之后饥饿感都会消失。

今早禅修2小时，中午禅修1.5小时。

还是一样的第六识在那里飘荡、流浪，真是拿它没办法，

六识回来之后，在两念之间，看住心轮。

但过一会儿它又跑掉了。

第二坐好一些，第六识还在，它只是“在”而已，不那么“调皮戏耍”了。

很长时间，我只是坐着、觉受着，但没有任何真实的可以觉受的东西。

就只是“静坐”，就只有淡淡的轻安陪着“我”， 一直到不想坐下去为止。

今晚又补坐70分钟。