进化论和舒适圈

前几天看一个视频，里面讲到一个马来西亚的少数民族，因为祖祖辈辈都一直在水中捕鱼，后来这个族群逐渐拥有了惊人的潜水能力，也就是身体的某些器官逐渐适应了外界的环境，身体在不断适应和进化。

这让我看了很惊奇，虽然很早就听说了进化论，但如此直观地在人身上看到，还是让我很震撼。

这不由得让我想到，如果一直待在一个充满挑战的环境里，那么应对挑战的能力也会逐渐提高，反之，如果一直待在一个舒适的环境里，那么很可能某些本来具有的能力还会退化。

这就是从进化论的角度解释了为什么不要一直待在自己的舒适圈，因为身体是诚实的，会因外界的环境而做出改变，以此来不断适应新环境。

我们大多时候可能低估了自己的适应能力，我们的身体和大脑可能比我们想象中的要强得多，可能自己还有很多潜能没有被发掘。

所以，既然如此，有时候也可以逼一逼自己，多走出自己的舒适圈，多去迎接一些挑战，多去做一些困难的事，可能就会迎来不一样的改变和收获。