练武心得分享：

吾弟自幼习武，擅长擒拿格斗。锻炼的一身铁臂铜拳，刚柔相济。着重习练的是南派功夫。

讲究的是开合方寸间，出拳不见拳 ，拳从腰中出，（随时随地都能出拳攻击对方，双手或单手握拳，提手肘部上升右手或左手往身后方向走，迅速握拳上升从腋窝下腰部问冲拳击打对手），出拳要快目标要谁，这种出拳方法对手根本无法防备。

不像出直拳和摆拳对手一眼就能看出，这种拳法特别适合防身而用，属于近身短打的拳种，但是不适合散打和格斗。

如果配合擒拿金丝缠手，一两招之内就能制敌。笔者曾经亲自用金丝缠手单手制服一位猛男，分分秒秒一瞬间就制服了他。

金丝缠手讲究的是轻拿，拿住以后就要猛擒，利用人体的反关节力量学，可以达到四两拨千斤的效果。

学擒拿和金丝缠手，首先要练的是指上功夫，手上功夫和手碗关节功夫。金丝缠手的手势就像端碗一样。在武术术语上俗称刁手。

练武心得分享：

山外有山楼外有楼，天外有天艺无止境。武艺武艺，学武先修德。有德才授艺。