绳系日记|放假的一天

2022-07-03  本文已影响0人  绳系

每日寄语

世上本无路,走的人多了,自然就有了路。

Plan | 计划

Record | 记录

早上跑步2.5公里,今天的项目是《户外跑 心肺耐力基础》,采用的模式是慢跑和快跑交替:

慢跑3分钟,快跑1分钟,慢跑1分钟,快跑1分钟,慢跑1分钟,快跑2分钟,慢跑1分钟,快跑3分钟,慢跑2分钟,快跑3分钟,慢跑2分钟。

最后的成绩是2.5公里,配速7’56。跑完整个人都大汗淋漓,在做跑后拉伸的时候,有个低头抱膝的动作,汗水从脖子流到下巴,然后滴在地板上。

女神营的珍姐姐,她告诉我,她跑步有十年了,我的下巴都惊掉了。我非常相信,有数十年如一日,坚持运动的大神,但是没想到大神既然离我如此之近,我赶紧发了一个抱大腿的表情包。那一刻,我的心情是非常激动的。

上午准备码字,猴子告诉我,她又冷又热,于是马上关掉笔记本,拿起手机和钥匙,准备带她去看医生,这才想起电动车被老爸开走了。

弟弟洗完碗,知道这件事后,他悄悄地去借了楼下邻居家的车,把车钥匙给我了。瞬间被他感动了,小家伙平时挺调皮的,关键时刻一点都不掉链子。

拿药买菜,回家做午饭。买了猴子爱吃的马苋菜和小番茄,还买了一根胡萝卜,青椒。

午餐是丝瓜蛋汤、青椒胡萝卜丝炒肉、清炒马苋菜。

中午吃饱喝足,在老妈家吹空调,半躺在弟弟的小床上,读一本纸质书,《宇宙探险》,不知道是书太厚了,还是字太小了,看了四十分钟,就和猴子一起梦周公了。

睡醒后是13:30,我继续看了一会儿电子书,然后想到头条看看文章数据,结果,被小视频吸引,一个小时蹭蹭蹭就流掉了。

14:29猴子醒了,发现我在看手机,她嚷嚷着要看小红书,但是我刷头条视频根本停不下来,于是又刷了半小时头条视频,半小时小红书。觉察到自己的行为后,果断放下手机,千哄万骗,拉着猴子步行去菜市场。

晚上做的饭菜是油炸鸡胸肉,弟弟说他想吃烤肉,今天,我的手艺只允许我做炸鸡胸肉。还做了三色小炒,其实是玉米,虾仁,红萝卜丝(中午切剩下的半根)。

到了晚上,七点合伙人群里召开会议,等我忙完,已经7:46了,打开电脑,用最快的速度写好个人介绍。

20:08-22:19,一共两个小时,合伙人分别发言。大家集思广益,出谋划策,成为合伙人不仅是赚钱,我更看重的是终身与优秀领导合作的机会,相互学习的机会。

Problem | 反思

孩子需要你的时候,一定要放下电子产品或手头的事情(特别严重的事不算在内),给她足够的尊重和耐心。

持续分享Notion笔记,今天驽马大哥也向我提问Notion的用法,我赶紧屁颠屁颠地把自己学Notion以来,我认为最基础最全面的四个视频推荐给他。我真心觉得,能帮上他是我的荣幸。

早上和队友吵架,原因是他收衣服只收自己的,已经不是第一次。于是我大声数落了他,他生气出门,还扬言不吃我做的晚餐。

晚上他下班时,我在厨房做最后一道菜,他没有和我说话,悄悄地回到二楼房间,我做好晚餐后,端到老妈家。

然后我让猴子,去叫队友吃完饭,并向猴子表示,“今天早上,我惹你爸爸生气了,你快点去拉他过来吃饭,一定要叫他过来,别说是我说的。”

猴子不到一分钟就把队友叫过来了。

工作了一天的他,真的饿了,他吃了两碗米饭。(可能是我的手艺有长进)

早上,老妈出门前,提过烧好的开水,她说,开水烧多了,问我要不要灌进开水壶里。

等她去上班,我泡开水的时候,才发现,满满一壶,老妈明显是特意烧给我们的。

中午,我提前做好饭,我吃完后,躺在弟弟的小床上看书,老妈今天吃饭慢一些,吃完后,她就把碗筷收走了。

我以为她没洗,结果晚上做饭的时候,发现老妈把碗都洗了。

想起一句话,我经常对我弟和猴子说的一句话。

“别人做的事情是不对的,你不能去学他,别人做的事情是对的,你才能去模仿。”比如,一个孩子拿石子砸别人家窗户,我们肯定不能学他,如果他对人有礼貌,嘴很甜,我们可以学他。

这句话今天也影响了我,我不能因为队友只收他的衣服,我就不收他的衣服。

我不能因为我妈经常唠叨,我就不孝,像个逆子那样,冲她开火。

今天没有时间学专业课,但是合伙人会议讨论2小时,我学到的知识完全饱和,需要我慢慢消化。

Gains | 践行

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