筋长一寸，命长十年—白云山身力健植物精油

图片发自经筋养生基础:人体结构平衡  经筋医学认为,人体的平衡结构是指人体结构要达到上下平衡、左右平衡、阴阳平衡、五行平衡等。人体结构一旦失去平衡,就可能在不平衡的地方产生酸、麻、胀、痛等现象。  中医学认为,人体所产生的酸、胀、麻、痛其实是一种信号,表明人体某些器官功能的衰退。也就是说,酸、胀、麻、痛等症表示着筋肉、骨骼结构平衡的紊乱,也就是筋肉骨骼结构上出现了不平衡。经筋、骨骼结构平衡紊乱后,势必影响经脉和五脏六腑的正常结构与功能,临床上早期表现出各种不适的亚健康症状,继而引发组织器官功能衰退,严重者出现功能障碍性疾病,甚至诱发筋性内脏病。也就是说,旦一条经筋的某些部位结构出现破坏,如损伤、粘连或者出现筋结等问题,整条筋都会受到影响,若不及时纠正和救治,相关联经筋的结构也会逐渐受到影响,所以治疗的最终原则是进行整体施治、重点修复。通过全身松筋、疗筋、理筋、养筋使经筋结构恢复整体平衡,使功能达到最佳状态。  因此,经筋养生的基础就在于维护人体结构平衡,通过论述局部不平衡原因,并透过手法调理,将不均整、不平衡的结构修饰平衡,使得体内代谢顺畅,气血通行,机体的各项功能自然能恢复正常,酸、麻、胀、痛现象也就消失了。  一旦经筋结构恢复平衡后,机体结构才能真正达到上下平衡、左右平衡、阴阳平衡五行平衡,从而使五脏六腑的机能达到最佳状态。人体结构只要平衡,就没有所谓“病的症状出现,也就使人体恢复了“健康状态”。这也是筋性内脏病以及筋性原因引起的各种疼痛问题、功能障碍等真正能够解决的根本原因。 经筋养生重在未病先防  《黄帝内经》中说:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病。”自古以来,防病胜于治病都是中医养生的一大原则。从自然规律来说,任何事物都是从无到有、从弱到强的一个过程,疾病也不例外。任何疾病的发生都是从未病到已病,从未成形到已成形。按照现代医学的说法,就是任何一个器质性的病变都是从非器质性的阶段发展而来,病情的发生必须有一个转化的过程。在非器质性的阶段治疗是比较容易的,而一旦进入器质性的阶段治疗就困难多了然而,在现实生活中,防病难于治病,因为病阶段的身体机能、感官处于不自觉状态下疾病还在耐受的范围内,因此身体不容易发觉太明显的不适,因此易被人们忽视。而在已病阶段,身体机能、感官开始进入自觉状态,疾病已超越耐受的范围,身体开始出现明显的不适症状,人们才开始积极求医治疗。  然而,当病变已明确显现时,人体的器官已受到一定损害,即便医治好了,也需要段时间恢复元气。正如《素问·四气调冲大论》中所说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥不亦晚乎!”而且,任何病变都是有征兆,人们只要对身体出现的一些心悸、胸闷、失眠虚汗、气短、眩晕、后背痛等小状况加以重视,并通过拉筋等方式来舒筋活络,保持体内的气血畅通,就能够达到中医“治未病”的目的.  要想通过拉筋等舒筋活络的方式来防病治病,首先要善于识病。也就是说,经筋诊断依身体整体结构的变化,再论局部机体后续的延伸;亦可直接以四肢末端论整体结构至整体的病因病理;任何病变在身体的某一部位都有明显的线索可以遵循,且其线索均有相对应的线索存在。因为身体结构为求平衡,在对应的地方产生了所谓的代偿作用(病因),而在两相对应的中间形成压力(自觉不适)。辨明病因之后,通过采取相应的舒筋活络方法住往能达到“手到病自除”的功效.  因此,人们应时时拉筋,以便舒筋活络,畅通气血,身体自然不会受到疾病的侵袭. 身体酸、麻、胀、痛,就是筋缩了  在中医古籍中,筋症被分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等筋缩是其中之一,但其含义和解释并不清,对于这些病症的临床记载并不多,中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称,西医统称为肌腱、韧带、腱膜等;缩,有收缩和痉挛的意思。简单来说,筋缩就是筋的缩短,因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋,从颈部开始引向背部,经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋它就像经络穴位,并无有形的位置,但当你接受治疗时,就能体会到这条筋的存在.  成年人即使有筋缩般对生活都暂时没有太大影响,所以感腰、背痛时也不会想到是因为筋缩的缘故,其实这正是筋缩的兆,只是他们根本不认识这种病症。西医的物理治疗科、脊椎神经科、骨科对筋缩病没概念,所以很多病人曾看过中、西医的不同科结果只能得到很多不同的病因及病名,医生不懂何谓筋缩,当然亦无法有效地治疗了.  要知道,人的一生就是一个由软到硬的过程,刚生下来时柔软无比,随着年龄的增加人们身体的柔韧性日益变弱,到了人死后身体则完全硬邦邦的,这种由软变硬的过程就是筋缩。筋缩了,则导致十二经筋不通,也导致与经筋运行轨迹类似的十二经脉堵塞,并最终导致整个经络系统的堵塞,人们就会出现种种疾病的症状,比如颈紧痛、腰强直痛、不能弯腰、背紧痛、腿痛及麻痹、不能蹲下简书App 筋长一寸，命长十年—白云山身力健植物精油