人生三宝

有三样东西有助于缓解生命的辛劳：

希望、睡眠和笑

希望就是自我救赎，希望也是一种勇气，余华《活着》这本小说告诉了我活着的最大意义就是在经历了无止境的苦难之后一定还要有绝对的勇气活着 。想到福贵，就觉得“月光照在路上，像是洒满了盐”。 福贵他在面对人生际遇，让他明白人是为活着本身而活的。

睡眠

一个人能正常睡眠是莫大的幸福，充足的睡眠时间及较好的睡眠质量对人体日常的新陈代谢、激素调节以及食欲调节均十分重要。

睡眠好的人有活力，神采奕奕，抗哀老，脑子清醒。而冥想、呼吸、运动，都有助于睡眠质量

微笑

微笑，有一种神奇的力量，它能冰释前嫌，把仇恨化解；让心情明媚，使自信绽放。

微笑，是良药，是蜜糖，是阳光，是微风，是细雨，是Baby的眼睛，清纯而醉心。

你若微笑，四季花香！