霜降

霜降。

草木黄落，露水成霜。

大多数时间，都在瑟瑟发抖。暖手宝，暖宝宝，电热毯，电暖气，都已经准备好，可还是感觉寒气隔着衣服，也能钻到空隙，冰冷身躯。

真是奇怪，为什么这几年的冬天，来得越来越早？

秦先生说，不是冬天早了，而是你老了。身体不如从前，抗寒能力自然也就下降了。

细细想想，还真是。

没结婚前，练了几个月瑜伽，虽然不是个好学生，也尽量每日抽出时间去活动一个小时，压压腿，伸伸腰，打坐呼吸吐纳，虽然没有达到预期的减肥目的，可也不是毫无收获，那之后的几年，冬天的手脚就没再冰凉了。

而后结婚生子，孩子上学，又生一个。不怨天尤人，只能说性格决定生活状态，我这种情绪激动，容易焦虑的人，日日围着家里这点鸡毛蒜皮的事转，偶尔想起锻炼，也在心底里给自己找了十万八千个理由放弃。

然后，久违的手脚冰凉又找来了。

瑜伽是没时间去的，只能在步行上面努力一下了。否则，下一个凉的，不知道是哪里了。