练习发音

腹部用力吸气，发“引”的音，嘴角自然上扬。

腹部呼吸，说话但不发出声音

用双手搓眼睛、脸，明目

搓耳朵改善听不进去他人意见

多点头，心悦诚服

玄之又玄，众妙之门