2024.5.7减肥复盘

    生理期到了，体内难免会有水肿。还是一天2顿饭，睡前微微饥饿感，很舒服。我觉得今天天气不错，可以加上运动了。走路去上班，让气血循环起来。减肥不是一朝一夕的，给自己足够的时间和耐心。而且，减肥还有滞后性，要耐受得住。