2017.08.07
@所有人
《命运乾坤4期》作业
（2017年8月7日，周一，请于明天早上8:00前上传到本群）
亲爱的学员:周天好
明天开启“清理你的负面能量”之旅，开始作业之前，请将8月6日的第三次语音课全程听1到2遍。
说明:
1、本周认真听8月6日的语音课程2~3遍，同步做笔记。
2、《知识财富系统3期》学员做《作业》，同时上传到《知识财富系统3期》群，不上传到本群，不再单独给你们发《命运乾坤》4期作业。@马颖每日检查。
3、如果真正要认识和洞察其他人，提升你的运势。需要大量的各类知识做后盾，知识帮助你看人、事、物可以深度思考，加上实践的验证和总结，才能有深度和广度。请大家有计划的开始建立你庞大的知识体系。没有自己一套完整的知识体系，无论做事还是认知能力，都是浅尝而止。你开始建立自己的知识体系吗？
4、导入语言:（如果不导入，作业不合格，需要明天重新做）
联合码+五行+需求层次+大脑工作层次
5、直奔主题，不要絮絮叨叨写无关紧要的话，时间宝贵。
基 本 信 息
你的信息:
【你的姓名】蔡静伟
【你的阳历出生日期】1980.01.20
【你的年龄】37
【你的主码】3.393
【你的坐镇码和五行】火木火
【你的2017年流年的主码和坐镇码】4.314
【你的生日码图+五行】（上传完整的码图）
2017.08.07
你朋友信息:
【姓名】吴小玲
【阳历出生日期】1980.10.27
【年龄】37
【主码】1
【坐镇码和五行】191火木火
【2017年流年的主码和坐镇码】2.112
【生日码图+五行】（上传完整的码图）
2017.08.07
作 业
【清理你的负面情绪】（每日选择你的一件具体的事情+具体场景+联合码+五行+需求层次，不要写空洞的感觉。不要写其他人的。不少于800字。一分钟打字30~50字，大约20~35分钟完成，思考25分钟，本作业完成时间60分钟。切记不可评论他人，永远看自己）
前天和太太带儿子去换石膏，我开着车带太太，儿子和女儿去市内的港大医院，太太一直的腰不太好，这几天又开始犯了，人很容易疲劳，同时人也很容易不耐烦，当时拍完片就是十一半，医生说片子要到十二点半才可以拿到片，到十二点太太就催我去拿片子，我给她讲了医生约定的时间是十二点半，太太说过十二点医生都要下班了，又要等到下午，看她很急的样子，我知道拿不到，还是“服从”
负面情绪的名称：（按语音课里的要求，有多少写多少）
当时内心有很多的牢骚，气愤，责备，不耐烦，拖沓，不理会，自尊心受到很大的伤害，我都弄不明白我做错了哪里。
负面情绪的年龄：不理会，气愤，责备起码都有30年了。不耐烦也有约23年，自尊心有约30年。
负面情绪数量级：
水平
数量级
情绪
过程
1.2否认
失望
欲望：上瘾、贪婪
↓力
125
渴望
奴役
1.1惩罚
惊恐
恐惧：妨害个性的成长
↓
100
忧虑
退隐
1.3轻视
悲惨
羞愧：严重摧残身心健康
1、谁让你得负面情绪病，请具体描述对方的长相、外表、言行、年龄。
让最近老是有负面情绪病的是我的太太，对方长得，小巧玲珑，一副干练的样子，目光有神，同时有看起来很凶的样子，189眼神里在受到压力，和惊恐时眼睛里会有恐惧，言行方面，123行事直接，果决.112做事还是个比较热心肠的人。年龄在37岁。
a2、你的负面情绪环境。前提是彼此之间的关系，比较紧张，有时大家的观点相左，对方的189就会让我很有压力，让我的自尊心收到很大的伤害，我需求层次是安全。
3、负面情绪的行为表现，我会用很重的语气进行反击，213要么马上就不再理会这个人，自己虚伪地听话，不理睬对方。需求层次都是安全。
4、负面情绪的能力.
慢慢地，在处理与太太矛盾关系的过程中，大脑会不停地给自己暗示，去证明自己的正确，去判断和证明对方的错误。忙的时候可能会忘记一会。一旦闲下来的时候，就会自己和自己在脑海里面较劲，一遍又一遍地在脑海里重复，演示着这个过程，一个人会在哪里，沮丧，颓废，咬牙。这里有想像的能力，画面感的能力，自我沟通的能力，可以证明的能力。
5、负面情绪的信念价值。只要自己做的对，强压对对方去承认我的观点，也就是证明着自己的观点。总相信，只要自己做的正，不偏见，不执拗。总有一天就像我的事业一样，大家认同我的眼光。
6、负面情绪的身份，掌控者，证明者，受害者
7、清理你的负面情绪。
清理负面情绪的方法有几个。
第一，不停地给自己正面的暗示，反复多次地给自己做同样的动作。
第二，让自己参加一些正面积极的活动，让好的外界环境来带自己，从而让自己在参与的过程中快乐起来。
第三，远离让你不开心的人，容易引起你负面情绪的人，屏蔽这个人的信息！拿掉情绪的污染源。
第四，学会让大脑停止思考不量情绪的事情和人物！
字数统计：51×22=1122
作业:重要、重要
