站桩6/20181114

6点起床做饭。饭基本弄好就站桩。只站20分，太困了

流眼泪，有痰，打嗝，前10分钟上身出毛毛的汗，下桩后发现后背潮了。

不知道是不是睡了一夜受凉，总觉得后背没有昨晚站桩时软，微微有点硬，不知道是不是早上刚起来没活动开的缘故。